葛根粉的沖泡

       純正的葛根粉用溫水沖泡呈乳白色奶狀，溫水沖泡后加熱或用90度以上沸水沖泡則呈淺黃色透明膠狀，粘連度很高，用勺挑起后可呈線狀均勻流下。而溫水沖泡極易成透明糊狀、沖泡后顏色發(fā)白、難呈線狀流下的多為添加有其它淀粉甚至滑石粉的摻假葛根粉。

       葛根粉中含人體必需的鋅、鐵、鈣、維生素B1、B2等微量元素及多種氨基酸，是營養(yǎng)價值很高的天然食品。

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葛根粉可以有效地較少臉部色l斑

      經(jīng)常食用葛根粉可以有效地較少臉部色l斑的堆積，和臉部暗黃等問題，同樣也非常適用于痘痘?。贿€可以調(diào)節(jié)女性體內(nèi)，幫助內(nèi)l分l泌處于一個平衡的狀態(tài)；堅持吃葛根粉還可以修復(fù)肌膚，使全身的皮膚變得潤滑有光澤。

    大家若還有關(guān)于健康方面的疑問，可以查閱下列書籍，里面有非常詳細(xì)的知識介紹，希望對你有所幫助。

葛根粉怎么吃    

       1.用于發(fā)熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等人群。

       食用方法：桂花糖4-5克，葛根粉40-50克。先用涼開水適量調(diào)葛粉，再用沸水沖化葛根粉，使之成晶瑩透明狀，加入桂花糖調(diào)拌均勻即成。甘甜潤口，氣味濃芳。這種葛根粉吃法具有退l熱生津、解肌發(fā)表、心情開朗的功效。

       2.用于糖l尿病，血壓高患者，腹瀉者宜常食之。

       食用方法：葛根粉200克，粟米300克。用清水浸粟米一晚，第二天早濺出，和葛根粉拌均勻，煮粥（一般方法）。此粥清香沁脾，營養(yǎng)機體，時舉陽氣的葛根粉功效，也可用于防治心腦l血管病癥。