良好的習(xí)慣中醫(yī)助理醫(yī)師考試

好的習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人是否能成功是至關(guān)重要的。對(duì)于想通過(guò)中醫(yī)助理醫(yī)師考試的考生來(lái)說(shuō)，首先必須要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，具體如下：

　　1、在職考生的雙休日和長(zhǎng)假：復(fù)習(xí)昨天的知識(shí)遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)新的知識(shí)重要得多，所以原則上不學(xué)習(xí)新東西，專(zhuān)門(mén)用于測(cè)驗(yàn)和回顧、反思，查漏補(bǔ)缺，復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)；

　　2、每周：抽15分鐘反思一周學(xué)習(xí)情況，制定下周學(xué)習(xí)計(jì)劃；

　　3、每月：抽30分鐘在不受打擾的情況下回顧當(dāng)月學(xué)習(xí)情況，制定下月學(xué)習(xí)計(jì)劃；

　　4、用分科做每周配套練習(xí)，用分屆做每月評(píng)測(cè)：通過(guò)反復(fù)演練達(dá)到查漏補(bǔ)缺、掌握法條、強(qiáng)化記憶、完善考點(diǎn)體系的目的；

　　5、病癥、病因的記憶不能單憑強(qiáng)記，需要理解。有考友說(shuō)：“當(dāng)下的學(xué)生有一個(gè)誤區(qū)，就是簡(jiǎn)單的認(rèn)為醫(yī)考無(wú)非就是背書(shū)，只要有好的記憶力就行”，病癥、病因，并不是憑記憶力好就能記住的。哪怕你過(guò)目不忘，考試的時(shí)候把書(shū)翻一遍也需要一段時(shí)間，就算你是天才，怕也來(lái)不及考試了。因此對(duì)病癥、病因的記憶，要理解，要重的是聽(tīng)課和教材的結(jié)合。

　　6、不動(dòng)筆墨不讀書(shū)，推薦“金字塔式做筆記方法”。筆記可直接記在紙上，或者某一本比較的輔導(dǎo)書(shū)上。有時(shí)候幾個(gè)字就能代表幾百字的知識(shí)。這也是學(xué)到一定層次才能做到的，要爭(zhēng)取任何考試都達(dá)到這種狀態(tài)。這也是做到書(shū)越讀越薄的一個(gè)過(guò)程。

　　7、有記錄復(fù)習(xí)日記的習(xí)慣：日記不要多，幾句話就成，具體是記錄今天看了多少書(shū)，有哪些考點(diǎn)不理解。主要作用是，記錄看書(shū)的進(jìn)度，以便總結(jié)每天的不足。每天所定的進(jìn)度，應(yīng)當(dāng)盡力完成，以免拖累后面的安排；

　　8、教材以及各種資料相結(jié)合，各個(gè)擊破。有考生習(xí)慣于先將教材全部看一遍，然后再看練習(xí)題等等，但回頭看看什么都沒(méi)記住。建議一個(gè)個(gè)科目復(fù)習(xí)甚至一個(gè)個(gè)章節(jié)復(fù)習(xí)。

中醫(yī)助理醫(yī)師考試記憶方法

　一、及時(shí)復(fù)習(xí)。德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們，人們對(duì)所學(xué)知識(shí)的遺忘是先快后慢，先多后少。遺忘嚴(yán)重的時(shí)刻是在識(shí)記后的頭一天，甚至發(fā)生在初的幾小時(shí)、幾分鐘（頭一天有可能遺忘所記材料的一半）以后速度逐漸減慢。及時(shí)復(fù)習(xí)對(duì)鞏固所學(xué)知識(shí)能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，就事倍功半了。

　　二、強(qiáng)化記憶。艾賓浩斯的研究還證實(shí)，人們對(duì)所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后，如果再用原來(lái)所花時(shí)間的一半去進(jìn)一步鞏固強(qiáng)化，使學(xué)習(xí)、記憶的程序達(dá)到150%，將會(huì)使記憶的痕跡得到強(qiáng)化，所記內(nèi)容經(jīng)久不忘，這在心理學(xué)上稱(chēng)為“過(guò)度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。

　　三、巧記憶。善于根據(jù)滑的教材內(nèi)容和學(xué)科特點(diǎn)，結(jié)合自己的實(shí)際，運(yùn)用多種方法進(jìn)行記憶?？煞稚㈦y點(diǎn)，學(xué)練結(jié)合；自我回憶，嘗試再現(xiàn)；抓住特征，展開(kāi)聯(lián)想；記住主要公式，進(jìn)行類(lèi)推；賦予機(jī)械的材料以人為的意義等?/P>

　　四、多動(dòng)筆?！昂媚X袋不如爛筆頭”。在學(xué)習(xí)中，一定要注意學(xué)思結(jié)合，手腦并用，養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書(shū)”的好習(xí)慣。對(duì)于那些重點(diǎn)、難點(diǎn)又不容易記住的內(nèi)容更是要多動(dòng)筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。

　　五、抓重點(diǎn)。立足于、系統(tǒng)，突出重點(diǎn)，抓“牛鼻子”。起“以點(diǎn)帶面”，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”的效果。

　　六、善歸納。有條理的知識(shí)比雜亂無(wú)章的知識(shí)更容易記牢。在學(xué)習(xí)中要及時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行歸納、整理，加強(qiáng)前后知識(shí)、新舊知識(shí)的聯(lián)系，努力使所學(xué)知識(shí)在頭腦中形成一個(gè)層次分明、邏輯嚴(yán)密的知識(shí)系統(tǒng)，這對(duì)于保持記憶無(wú)疑也有著重要的作用。