新手怎么開減肥店

一個(gè)新手怎么開減肥店

三、瘦身減肥店面選址

對新手開瘦身減肥加盟店選擇也同樣重要，特別是那些對美容院不懂的新手投資者，選址同樣有很大講究的，需要根據(jù)自己所在地方周邊的流量和密度來定位的，在減肥店選址時(shí)不需要你選擇一個(gè)多么熱鬧非凡的地方，其實(shí)越是熱鬧的地方生意也許還沒有那些相對比較安靜的一些的地方好，因?yàn)閷θp肥店消費(fèi)的顧客來說，身心舒坦才能重要的，所以開瘦身減肥店所選擇的環(huán)境也非常重要。

以上是開瘦身減肥加盟店需要面對的三個(gè)比較大的問題，也是必須要自己進(jìn)行選擇并完成幾個(gè)問題，盡管是新手也一定要有做到這一點(diǎn)的能力!

減肥期間飲食建議：

A：減肥期間不吃辣味，粘性，高糖，不易消化的食物，海鮮，蘿卜， 咸菜，面條，豆類，淀粉類食品，不能吃咸不能喝酒，茶，咖啡 綠豆湯，不能吃零食；

B：減肥者可自備奶糖（以防血糖低或饑餓）；

C：肉，雞蛋，餃子，包子利于掉秤，面條，米飯，饅頭不利于掉秤；

Ｄ：月經(jīng)結(jié)束后一個(gè)星期的早餐：紅棗（6-8個(gè)）桂圓（6-8個(gè)）核桃（2個(gè)）干吃，因?yàn)榕栽陆?jīng)后會出現(xiàn)氣血雙虧的狀態(tài)，吃點(diǎn)血的有利于減肥，再加一個(gè)雞蛋。

凡事都是要堅(jiān)持的，吃不得苦中苦，怎能成為人上人？只要持續(xù)一段時(shí)間，就能改掉吃宵夜的壞習(xí)慣，然后沒事就早點(diǎn)睡覺，千萬別熬夜。雖然只有熬夜不吃宵夜是不會變胖的，但熬夜會損壞，影響身體代謝功能。但真的不得已要熬夜，肚子又很餓，那就只能吃蘋果、蕃茄或蒟蒻等低熱量食物，可以讓你有飽腹感，還可以少攝取一些熱量。