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女性選擇私人護理凝膠的主要原因是為了解決婦科問題或陰i道問題。對于婦科問題小編認為大家需要采取先檢查后治i療的方式，避免自作主張。假如是陰i道松弛問題，小編建議大家認準正規(guī)多品牌。

若想通過使用私人護理凝膠來保養(yǎng)陰i道，那么小編就能提供給大家一些日常陰i道護理方面的小常識，應(yīng)該對大家私i處的健康有所幫助！

堅持運動，鍛煉盆底肌，改善陰i道松弛、漏尿等癥狀。

骨i盆肌肉練習：深呼吸，收縮肛i門肌肉，保持收縮狀態(tài)約10-15秒，然后深吐氣，放松肛i門肌肉。藉由有針對性的訓練，可以很好地提升陰i道等部位的肌肉張力。如產(chǎn)后母親可采用千黛絲，也可在產(chǎn)后以2-3次/日，15分鐘/日的節(jié)律進行鍛煉。

多吃維i他命B2食物，改善陰i道干燥，促進陰i道收縮。

提示可多吃五谷雜糧及有皮谷類，可增加陰i道粘膜彈性，補充陰i道水分，有利于陰i道收縮修復。并且多吃富含維i他命的食物，如雞蛋，牛奶，魚，蘑菇和其他蔬菜，也可以補充人體能量和修復能力。但要特別提醒的是，雖然食物有利于，但也要適度，避免肥胖。

據(jù) WHO的一項調(diào)查，中國女性中超過70%的人患有不同程度的婦i科病，這也被稱為女性生殖系統(tǒng)疾病。已婚婦女的婦科患病率高達90%以上，婦女幾乎患有不同程度的陰i道炎。

通過對女性生殖結(jié)構(gòu)的研究發(fā)現(xiàn)，女性陰i道的松弛是由以下因素引起的：

年齡增長，陰i道細胞活躍，陰i道肌肉萎縮，陰i道彈性減弱；

過多或過少的性i生活會導致陰i道彈性纖維損傷，陰i道收縮能力下降。

液是根據(jù)女性陰i道松弛根源提出的“養(yǎng)陰結(jié)合”的科學法原理，激發(fā)陰i道細胞的活力，對受損或斷裂的陰i道彈性纖維進行修復，從而使陰i道緊致自然收縮。假如加上大家掌握運用藥的注意事項，相信放松的女人很容易就能成功。

據(jù)調(diào)查，目前癥婦女都會選擇私護產(chǎn)品，但隨著私護產(chǎn)品的不斷發(fā)展，市場上出現(xiàn)了兩種字號的私護產(chǎn)品，一種是消字號，一種是械字號。所以許多女性再次問私護產(chǎn)品的字號是什么樣子zui正規(guī)可靠？

網(wǎng)絡(luò)上有很多私人護理用品，有的說是“消字號”，有的說是“藥字號”，zui后還是弄得大家一頭霧水。與其如此，還不如回到產(chǎn)品本身，找出自己所珍視的私人護理產(chǎn)品是否安全有效，相信對現(xiàn)在的人更有實用性。

女性對完i美的追求，自然不會忽視陰i道的問題。取而代之的是，這個問題被認為會影響健康和性i生活。什么是有效的產(chǎn)品？隨著醫(yī)學的發(fā)展，產(chǎn)品逐漸成為解決陰i道松弛問題的首i選，只因品牌眾多，不少女性不知道該選擇哪種才安全有效。

用產(chǎn)品時的注意事項可了解。

陰i道松弛后應(yīng)及時進行術(shù)。由于陰i道松弛后如不能及時緊固，就會變得越來越松，增加后面的難度。如能及時進行術(shù)，放松不嚴重，自然變緊更快。

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使用產(chǎn)品不影響日常生活和同i房，但使用后，對陰i道肌肉的修復仍處于非常細嫩和緊繃的狀態(tài)，在同i房時切忌過分劇烈，以免損傷。

兩個女人都不會有陰i道松弛這個問題。但是，隨著年齡的增長，婦女在生育和性i行為的影響下，會產(chǎn)生一種生理現(xiàn)象。已有調(diào)查表明：超過85.3%的成年女性有不同程度的陰i道問題，其中，已婚女性的陰i道問題比例zui高，達到92.18%，而且這一數(shù)字在逐年上升。

盡管陰i道松弛的嚴重程度各不相同，但危害無一例外。并且即使是不嚴重的松弛，但如果不能及時緊致還是會變得嚴重，所以及時就顯得尤為重要。

有一次網(wǎng)上也有一篇關(guān)于產(chǎn)后媽媽陰i道松弛問題的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)陰i道松弛的危害真的很大。

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經(jīng)調(diào)查雖然陰i道松弛不是病，但是導致陰i道松弛的原因主要是因為年齡、生育以及xing生活的影響，緊致的陰i道會發(fā)生下面這些變化，以至于呈現(xiàn)松弛的狀態(tài)。

1、隨著女人年齡增長，陰i道自然老化，陰i道細胞活xing減弱，陰i道肌肉萎縮，彈xing降低。

2、生育以及頻繁或者過于激烈的xing生活導致陰i道彈xing纖維斷裂、使陰i道彈力纖維網(wǎng)破損。

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對癥下藥i，方能藥到i病除。解決陰i道松弛問題也是如此。千黛斯之所以保證效果獲得好的口碑就是因為它在遵循女xing生殖發(fā)育規(guī)律的前提下，循序漸進的激發(fā)老化陰i道細胞活xing，修復受損陰i道組織，對癥縮陰。