入住月子餐配送方案后，中醫(yī)師會為你把脈，通過望、聞、問、切，評估你的身體健康狀況，理療師為你量身制定一系列中醫(yī)調(diào)理保健跟蹤機(jī)制，包括針灸、等，幫助你遠(yuǎn)離。營養(yǎng)師調(diào)配月子初期的生化湯，幫你排出，另外每周不定時查房，實時跟蹤你的身體恢復(fù)指標(biāo)，全程貼身服務(wù)。這樣才能避免因為不當(dāng)?shù)娘嬍撤绞皆斐僧a(chǎn)婦出現(xiàn)上火、產(chǎn)后虛胖等情況。當(dāng)然少不了月子餐配送方案專用的中配合擦澡洗頭。

做月子到底在家做還是去月子會所?什么樣的月子會所?對于所有的準(zhǔn)爸媽來說，這都是一道難題。帶著這些問題，記者在北京隨機(jī)的采訪了一些剛坐完月子的新手爸媽們。沒想到的是，去月子會所坐月子，受到不少新手爸媽的推崇。

有很多媽媽困惑于寶寶究竟什么時候應(yīng)該斷奶、什么時候添加輔食。月子餐配送方案院長指出，世界衛(wèi)生組織建議寶寶6個月大的時候就應(yīng)該添加輔食了，根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，6個月大的時候?qū)殞氝M(jìn)入了咀嚼期。同時，世界衛(wèi)生組織建議寶寶2周歲的時候應(yīng)該開始斷奶。”顯然，月嫂并不能滿足這一點(diǎn)，月嫂的經(jīng)驗大都是口口相傳，有些可能是對的，但有些錯誤的經(jīng)驗連他們自己都不知道，無形中加大了產(chǎn)婦和新生兒的危險。但月子餐配送方案院長認(rèn)為，有些媽媽不夠，導(dǎo)致寶寶吃不飽，睡不好，體重增長緩慢或下降，在這種情況下，如果說已經(jīng)不是一個有利因素時，寶寶是應(yīng)該提前斷奶的。

除了這些專業(yè)的育兒知識，月子餐配送方案月子會所還為寶寶們設(shè)置了游泳、撫觸、益智游戲、技能訓(xùn)練、音樂訓(xùn)練等服務(wù)項目。不僅讓媽媽們學(xué)到了知識，還可以培養(yǎng)親子感情。

坐月子，不是請月嫂單獨(dú)照顧寶寶，也不是依賴家里老人搭把手，憑借過去的舊方法、老經(jīng)驗照顧坐月子，孕期就預(yù)定好月子中心，產(chǎn)后拎包入住月子會所，享受科學(xué)、專業(yè)的一條龍產(chǎn)后護(hù)理，現(xiàn)代女性寵愛自己，似乎有了更好的選擇。

以月子餐配送方案月子中心為例，它成立于2013年，是陜西早一批做月子會所。在月子餐配送方案月子中心除了擁有經(jīng)驗豐富的中醫(yī)醫(yī)生與護(hù)理人員為產(chǎn)婦提供專業(yè)的產(chǎn)后護(hù)理，預(yù)防；還專業(yè)營養(yǎng)師以及五星級酒店的行政廚師一起精心烹調(diào)美味養(yǎng)身月子餐，幫助寶媽由內(nèi)到外地調(diào)養(yǎng)身體，使身體盡快恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，另外月子中心還配備了Baby SPA室、形體修復(fù)中心、母嬰樂購、陽光內(nèi)庭、商務(wù)休閑區(qū)等專屬功能。會所房間內(nèi)獨(dú)立新風(fēng)循環(huán)中央空調(diào)系統(tǒng)和空氣凈化加濕設(shè)施，確保產(chǎn)婦和小寶寶居住舒適健康?！痹伦硬团渌头桨笇ψ伦拥膵寢寔碚f，是百害而無一利的，為了保證媽媽們免受涼風(fēng)的侵襲，月子餐配送方案月子會所采用中央環(huán)行走廊設(shè)計，防止媽媽直接接觸涼風(fēng)。

棗泥粥也是一個很受歡迎的菜肴，制作方式簡單，菜肴品相好看，棗泥的清甜口感可以增進(jìn)產(chǎn)后媽咪的食欲，可以根據(jù)個人口味來選擇是否加入其他的食材，例如核桃等，此粥具有溫陽，潤腸的功效，尤其是對于具有產(chǎn)后腹瀉癥狀的媽咪來說更是滋補(bǔ)良品。產(chǎn)后調(diào)理住在營養(yǎng)，產(chǎn)后媽咪吃的清淡健康才是首要的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，適當(dāng)?shù)募煽诳梢宰寶庋謴?fù)旺盛。留意對話內(nèi)容不要過分雜亂，最jia在一段時刻內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話，便于胎兒的理解回憶。

適度運(yùn)動也是提高身體抵抗力的關(guān)鍵，產(chǎn)后媽咪堅持飯后散步四十分鐘大有裨益，堅持一段時間之后可以明顯感到自己精神面貌和身體狀態(tài)有了改變，產(chǎn)后調(diào)理講究方法才能夠事半功倍。