昨天晚上在球館練正手（我高拋發(fā)下旋，在對(duì)手回搓長球后，接正手拉），發(fā)現(xiàn)總是一板拉不死對(duì)手。感覺力量小，使不出勁（我橫打也是這個(gè)毛病，無論來球上下旋，力量總是偏?。?，而且動(dòng)作僵硬，上臺(tái)率低。對(duì)手推擋后，我接著正手拉，可總是打飛。要么就是拉了幾板后感覺被球頂住，特別別扭。哪位大神給些建議，我周末馬上就要參加比賽了。

昨天晚上在球館練正手（我高拋發(fā)下旋，在對(duì)手回搓長球后，接正手拉），發(fā)現(xiàn)總是一板拉不死對(duì)手。建議左腳稍前，右腳稍后，以利于正反手轉(zhuǎn)換方便，而平影響正手攻擊力。感覺力量小，使不出勁（我橫打也是這個(gè)毛病，無論來球上下旋，力量總是偏?。?，而且動(dòng)作僵硬，上臺(tái)率低。對(duì)手推擋后，我接著正手拉，可總是打飛。要么就是拉了幾板后感覺被球頂住，特別別扭。哪位大神給些建議，我周末馬上就要參加比賽了。

主要是三個(gè)問題：

    1、正手拉加轉(zhuǎn)可以，但是一定要注意旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，可以給對(duì)方正手位大角度靠近底線，這樣對(duì)方不好防守，很多球友不愿意給對(duì)方正手，其實(shí)是一種誤解，很多時(shí)候給正手大角度，對(duì)方反而很難防守，專業(yè)比賽時(shí)，也是經(jīng)常有敢于給對(duì)方正手位得分的場(chǎng)面，也就是說，落點(diǎn)要打開，尤其是針對(duì)直板，總是給反手，對(duì)方直板下意識(shí)防一下，上臺(tái)率還是很高的。由后往前揮動(dòng)，多是出臺(tái)長球，由上往下或前下?lián)]動(dòng)，臺(tái)內(nèi)短球多一些。

    2、拉完下旋后，對(duì)方回球是上旋了，速度較快，所以動(dòng)作要小，主動(dòng)迎前打來球上升期，版型前壓，如果不調(diào)整，還是按照拉下旋的動(dòng)作去拉上旋，會(huì)出現(xiàn)被球頂?shù)交虼虬暹呑诧w或拉出界的現(xiàn)象。

    3、關(guān)鍵還是練得少，乒乓球不俗hi靠說幾句就能改善的，需要不斷長期去練習(xí)和積累。

反手處理上旋或下旋球靠近身體的位置好象不同,是這樣嗎?

反手在處理出臺(tái)球時(shí)，一般采用反手拉的手段，那么在處理下旋和上旋時(shí)會(huì)有區(qū)別。

    下旋球，球速相對(duì)稍慢，可以有時(shí)間做動(dòng)作，由于是下旋球，一般好的擊球時(shí)機(jī)是在下降初期或高點(diǎn)期比較好借力，擊球時(shí)揮拍軌跡稍向上再向前。

     針對(duì)上旋球時(shí)，球速較快，那么動(dòng)作就相對(duì)要小一點(diǎn)，在來球的上升期去主動(dòng)迎球借力擊球，擊球軌跡以向前揮拍為主。

     簡而言之，下旋球動(dòng)作稍稍大一點(diǎn)，稍低，擊球時(shí)可稍晚一點(diǎn)，開始練習(xí)時(shí)可以等下降初期，而上旋球，要迎前擊球，動(dòng)作要小，緊湊些。

如何用發(fā)球機(jī)練習(xí)乒乓球技術(shù)

乒乓球運(yùn)動(dòng)真的很難，光單項(xiàng)技術(shù)以國家隊(duì)的要求就至少需要十年打磨。初學(xué)乒乓的朋友們難以在短時(shí)間內(nèi)掌握乒乓單項(xiàng)技術(shù)的原因一是很難找到愿意一起陪練的朋友，二是動(dòng)作還根本沒有定型，打出去的球落點(diǎn)難以控制，從而降低了練習(xí)的效率。

打好定位點(diǎn)是萬丈高樓平地起的一步，讓發(fā)球機(jī)作你的入門老師，卻可以輕松地實(shí)現(xiàn)多球訓(xùn)練環(huán)境，規(guī)范的擊球落點(diǎn)與旋轉(zhuǎn)。關(guān)鍵的是，它可以隨時(shí)調(diào)整，有針對(duì)性的對(duì)初學(xué)者認(rèn)為自身較為薄弱的環(huán)節(jié)進(jìn)行練習(xí)。

我公司成立于2003年，坐落于風(fēng)景秀麗、氣候宜人、位于山東半島東端的海濱城市——威海。集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售和服務(wù)于一體的乒乓球體育器材專營公司，主要產(chǎn)品是雙蛇全自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)，擁有自己的知識(shí)產(chǎn)權(quán)，并通過了ISO9001國際質(zhì)量認(rèn)證。雙蛇系列產(chǎn)品是專為乒乓球愛好者開發(fā)出的具有突破性的創(chuàng)意產(chǎn)品，廣泛適用于家庭、學(xué)校、單位、俱樂部、運(yùn)動(dòng)隊(duì)等，在行業(yè)中處于明顯優(yōu)勢(shì)地位。因?yàn)橐霭氤雠_(tái)，向前的力量一定要控制小，否則球容易出臺(tái)，大臂不能發(fā)力過多，否則弧線容易冒高。

比賽中如何應(yīng)對(duì)正膠選手

正膠，也叫短顆粒膠皮，特點(diǎn)是彈性好、速度快、擊球穩(wěn)、不吃轉(zhuǎn)，適合近臺(tái)快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型選手常用的膠皮類型之一，過去莊則棟、李富榮、江嘉良、謝賽克等都采用正膠海綿直拍。劉國梁也是采用這種類型膠皮。如果你覺得自己手腕動(dòng)作靈活，而大臂和腰腹力量不夠，那就正面選擇以速度制勝的正膠球拍。具體來說:起下旋后的第二板球，已經(jīng)變?yōu)樯闲?，所以，擊球位置、擊球時(shí)機(jī)、身體距離球臺(tái)的遠(yuǎn)近、引拍高低等環(huán)節(jié)都需要調(diào)整，如果還按拉下旋的動(dòng)作回?fù)舻诙迩?，就?huì)出現(xiàn)你說的問題。

   打法上：正膠摩擦力較小制造旋轉(zhuǎn)的能力較差，同時(shí)也不易吃旋轉(zhuǎn)，但它的速度快、弧線低，并且有略帶下沉的特點(diǎn)。而直板正膠打法的選手往往站位近臺(tái)，擊球速度快，并且臺(tái)內(nèi)球處理較靈活。

   針對(duì)直板正膠的打法，可以采取以下策略：

   1.以上旋球?yàn)橹?，?cè)旋球?yàn)檩o，少打下旋球；

   2.以出臺(tái)長球?yàn)橹鳎紶栕儞Q節(jié)奏打臺(tái)內(nèi)短球；

   3.推擋時(shí)以向前發(fā)力為主，略帶摩擦；

   4.對(duì)方進(jìn)攻時(shí)，盡量退到中遠(yuǎn)臺(tái)，以拉高調(diào)弧圈球反攻。