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發(fā)布時(shí)間:2021-07-17 07:17  
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有一些需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行艾灸的人群,有一些由于某些原因不太方便外出到醫(yī)院或康復(fù)室進(jìn)行艾灸,需要在家進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的艾灸,那么在家進(jìn)行艾灸該怎么辦呢?需要注意些什么?
簡(jiǎn)單灸,方法就是選一根質(zhì)量好的艾灸條,點(diǎn)著一頭,然后把點(diǎn)著的一頭對(duì)準(zhǔn)穴位來回畫圈或上下移動(dòng),溫度要控制在自己能適應(yīng)的范圍內(nèi)。
艾灸條配合艾盒使用,這樣的搭配方式,更加簡(jiǎn)單方便,將艾灸條點(diǎn)燃放于艾盒中,然后將艾盒放在要艾灸的部位即可。

灸法技巧
方式:舒適姿態(tài):或坐或臥,放松,充分暴露需要艾灸的穴位,要有依靠,穩(wěn)妥舒適,能持久。
穴位選準(zhǔn):宜少宜多,應(yīng)選擇要穴。
距適宜:艾灸條燃燒的一端,對(duì)著應(yīng)灸的穴位,約距皮膚2-3cm。
以患者的感受度為準(zhǔn),以局部皮膚均勻性潮紅為佳。

艾灸時(shí)間要求:
四時(shí)可灸,無特殊季節(jié)。全年施灸,夏季較佳。純陽的艾草,能溫經(jīng)絡(luò),去寒濕,補(bǔ)陽助氣。夏季自然陽氣旺,二者陽熱相合,作用較強(qiáng)。白天的時(shí)候,早上比較好。早晨陽氣上升,中午旺,午后逐漸減弱。確切的時(shí)間因人而異。

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