老年人患上疾病或行動(dòng)不便時(shí)就需要長(zhǎng)期臥床休息，這時(shí)身邊需要有去照顧、護(hù)理，那在護(hù)理過程中要注意哪些細(xì)節(jié)呢？下面蕪湖養(yǎng)老院就為大家介紹幾個(gè)普通的護(hù)理小技巧。

1、一般護(hù)理

臥床老人需要安排在空氣流通及光線充足的房間，因?yàn)榭諝饬魍▽?duì)老人健康較為重要。另外，老人生活中經(jīng)常使用到的生活品放置在老人能拿到的地方比較好，如果環(huán)境許可放在在床邊添加護(hù)欄上也可以，防止老人在拿東西或睡覺時(shí)掉下床。

2、心理護(hù)理

長(zhǎng)期臥床老人容易產(chǎn)生抑郁、厭世這種情況，這種老人需要關(guān)注他的日常狀況，護(hù)理人可以多跟老人聊天，鼓勵(lì)老人用樂觀心態(tài)去對(duì)待自己及身邊的事情。

3、飲食護(hù)理

老人由于缺少活動(dòng)，使腸蠕動(dòng)減弱，易引起胃腸脹氣、食欲不振、飲食上宜給予營(yíng)養(yǎng)豐富易于消化的軟食和半流質(zhì)，若患有糖尿1病的給予無糖飲食，適量增加纖維素?cái)z入，做到飲食規(guī)律，少食多餐。

4、衛(wèi)生護(hù)理

臥床老人由于行動(dòng)不便，很多時(shí)候大小二便都在床上解決，在床上解決大小二便自然會(huì)產(chǎn)生異味，怎么辦？很簡(jiǎn)單，讓老人穿上舒爽抑味成人紙尿褲就能解決。紙尿褲含有高分子吸收樹脂和PE防漏膜，減小異味，海量吸收，就不會(huì)產(chǎn)生異味了。老人用的舒服，護(hù)理人護(hù)理時(shí)更加方便舒心。

1、使老年人過上有規(guī)律的生活

每天準(zhǔn)時(shí)起床有利于老年人的身心健康。養(yǎng)老院的生活是非常有規(guī)律的，每天三頓飯非常準(zhǔn)時(shí)，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。此外，老人的活動(dòng)和休息時(shí)間也得到控制和調(diào)整，使老年人可以在療養(yǎng)院吃得好，睡得香，精神振奮。

2、使老年人容易找到具有相同興趣的知己

當(dāng)人們相處時(shí)，不同年齡之間的代溝是一個(gè)大問題。至于療養(yǎng)院的老人，幾乎都是同齡的，因此基本上沒有代溝的問題。因?yàn)樗麄兡挲g相同，所以當(dāng)他們聊天時(shí)，他們?cè)谶^去的時(shí)代有許多相似的經(jīng)歷和共同的回憶，彼此很容易找到共同的話題，形成相似的觀點(diǎn)并成為摯友。

3、可以使老人與子女之間的關(guān)系更加融洽

例如，老年人和他們的子女生活在一起，由于對(duì)孩子的經(jīng)驗(yàn)、行為和教育方法存在許多差異，因此他們之間容易產(chǎn)生矛盾。如果讓老人獨(dú)自生活，孩子們也會(huì)很擔(dān)心老人的身體。而讓老年人住在養(yǎng)老院，從根本上減輕了未來的后顧之憂。同時(shí)適當(dāng)?shù)姆指魰?huì)使老人子女之間彼此更加牽掛對(duì)方。如果老年人偶爾回家，他們也比以往更能感覺到家的溫暖。

冬季老人多曬太陽可以溫煦體內(nèi)陽氣，驅(qū)除寒氣。但是，曬太陽也有很多技巧，做對(duì)了才會(huì)事半功倍。蕪湖養(yǎng)老院小編給大家介紹下老人冬季怎么曬太陽。

上午6點(diǎn)~10點(diǎn)曬腳踝。此時(shí)紅外線比較強(qiáng)，紫外線偏弱，室內(nèi)溫度逐漸攀升，比較溫和，適合曬足部。經(jīng)過一夜的休息，老人的血液循環(huán)不暢，熱量不易到達(dá)腳部，可能會(huì)引起腳趾腫脹。起床后，可以適當(dāng)露出腳踝，對(duì)著太陽曬曬腳底，不但能促進(jìn)血液循環(huán)，讓踝關(guān)節(jié)活動(dòng)自如，還能令陽光直射足部穴位，促進(jìn)機(jī)體代謝功能，提升內(nèi)臟活力。

上午10點(diǎn)~下午4點(diǎn)曬頭頂。這段時(shí)間陽光蕞猛烈，特別是中午12點(diǎn)~下午4點(diǎn)，紫外線較強(qiáng)，如果長(zhǎng)時(shí)間曬太陽會(huì)給皮膚造成傷害。中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽之首，五臟精華之血、六腑清陽之氣皆匯于頭部，適合在中午曬。老人可以在午飯后到室外散步一刻鐘，脫掉帽子，讓陽光溫煦頭頂百會(huì)穴，有助通暢百脈、調(diào)補(bǔ)陽氣。

下午4點(diǎn)~5點(diǎn)曬后背。此時(shí)紫外線中的α光束較強(qiáng)，是儲(chǔ)備維生素D的蕞佳時(shí)間，多曬太陽有助腸道內(nèi)鈣、磷的吸收。人體背為陽，很多經(jīng)脈和穴位都在后背，傍晚曬背有助于調(diào)理臟腑氣血，溫煦經(jīng)絡(luò)。曬的時(shí)候，可將雙手搓熱后摩擦后背的腧穴，有溫助陽的作用。