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i日射法是指到達(dá)地球表面的持續(xù)的電磁輻射，包括部分紫外線和可見光。而紫外光波長為400nm800nm，紫外波長為200nm400nm，紫外光又可以分為短波紫外線(UVC,200 nm~290 nm)、 UVB (290 nm~320 nm)、 UVB (UVA,320 nm~400 nm)、 UVB (UVB)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVB)等。不同波長的紫外線照射下， UVA能引起細(xì)胞自由基的產(chǎn)生，脂質(zhì)過氧化的能力zui強(qiáng)，能影響真皮組織中的膠原和彈性纖維，導(dǎo)致皮膚光老化；

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UVA由于穿透力強(qiáng)，對 DNA損傷沒有直接作用，但會間接產(chǎn)生活性氧，從而導(dǎo)致 DNA氧化損傷，導(dǎo)致單鏈和雙鏈斷裂。對暴露于 UVA福射下的會繼發(fā)、有光產(chǎn)物及 DNA損傷引起光敏反應(yīng)。UVB主要引起表皮層及皮表淺層的病變，紫外輻射能量常被細(xì)胞內(nèi)的蛋白質(zhì)和 DNA吸收，造成多種 DNA損傷， UVB因自身的波多被表皮角質(zhì)細(xì)胞吸收而損傷 DNA，從而產(chǎn)生日曬紅斑、免i疫抑制及皮膚i癌。伴隨著人民生活水平的提高，旅游的發(fā)展，戶外活動的增加，加上臭氧層的日益被破壞，紫外線引起的皮膚損傷和相關(guān)疾病不斷增加。醫(yī)患雙方往往忽視了這類疾病的誘發(fā)和加重因素，缺乏正確的防護(hù)理念，給患者的生活和工作帶來了嚴(yán)重的影響。在過去的半個(gè)世紀(jì)里，由于臭氧層破壞加劇，到達(dá)地面的紫外線含量比以前大幅增加，大量未受保護(hù)的紫外線暴露，不僅損害了人體皮膚的健康，使光老化程度增加。

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防曬霜是不是直接涂補(bǔ)？

進(jìn)行防曬霜的補(bǔ)涂不要直接使用。由于汗液和油脂分泌減少了防曬霜，所以如果要補(bǔ)涂防曬霜，首先要把臉上或者其他部位的汗液擦干凈，然后再把防曬霜涂在臉上，這樣才能起到防護(hù)紫外線和防曬的效果，如果直接涂抹的話，就會對皮膚產(chǎn)生一定的傷害，所以防曬霜不是直接涂。

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防曬霜怎么補(bǔ)？

一種是對防曬乳液進(jìn)行補(bǔ)充，另一種是對帶有防曬系數(shù)的防曬粉底進(jìn)行補(bǔ)擦，另一種是補(bǔ)擦帶有防曬系數(shù)的防曬粉餅。

前者更適合室內(nèi)上班人員中午補(bǔ)妝：這類人多留在空調(diào)房內(nèi)，補(bǔ)妝的頻率與補(bǔ)擦防曬乳液的頻率相同，所以趁這個(gè)機(jī)會好好再做一次，事半功倍。

二是適合原本只化淡妝的女生：這類人本來只會用一點(diǎn)粉底來修飾膚色，所以每隔一段時(shí)間再補(bǔ)一次粉底應(yīng)該同時(shí)具備補(bǔ)妝與防曬的功能！

用防曬因子補(bǔ)涂防曬粉餅

第3類適用于那些經(jīng)常補(bǔ)涂又怕妝糊掉的人或油性皮膚的人：這類人輕輕一抹蜜粉或防曬粉餅，但要注意的是，蜜粉的防護(hù)能力不強(qiáng)，要時(shí)刻記得勤能補(bǔ)拙。

可以直接涂防曬霜嗎

防曬霜中含有很多對皮膚有害的成分，所以不能直接涂防曬霜到臉上。在涂抹防曬霜之前，至好先涂抹水、乳液、面霜，這樣才能有效地涂抹防曬霜。

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防曬霜的使用方法

1、拿出適量的防曬乳液，分別點(diǎn)在前額、兩頰、鼻、下巴等部位，然后用指腹推動防曬乳。

2、涂抹防曬乳液時(shí)，一定要用手掌按住防曬乳i頭的方向，然后沿著從上到下的方向滴出。

3、耳際涂抹防曬乳也是有技巧的，要像比劃“耶”一樣用手指夾住耳朵，在耳周位置均勻涂一層防曬霜。

涂抹防曬乳的方法也不一樣，首先要先用一只手掀開鼻翼，然后再用另一手涂防曬產(chǎn)品。

嘴角的位置也要涂抹防曬乳哦，嘴巴完全張開后，用中指的指腹輕點(diǎn)嘴角的位置即可。

6、涂抹防曬乳液后，在臉部至突出的顴骨部位涂抹一層防曬乳。

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至好提前涂上防曬霜

防曬乳液至好在出門前20分鐘就涂好，因?yàn)槲锢矸罆駝┬枰欢ǖ臅r(shí)間才能起到作用，除非你用的是純化學(xué)防曬乳，如果不是，或者你也不知道，事先涂上防曬劑至保險(xiǎn)。此外，即使涂上了防曬乳，也要穿上防曬衣或遮陽傘。

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防曬，是護(hù)膚至不容忽視的步驟，而且不應(yīng)該區(qū)分季節(jié)和光感，小編認(rèn)為，只要有光的地方，都要涂抹防曬霜，哪怕陰天沒有太陽，也一定要抹。那么防曬霜怎么涂抹才正確？下面，小編就來為大家，詳細(xì)介紹下，防曬霜的正確用法。

防曬霜怎么涂抹才正確

1、隔離霜比較容易吸收，而且有隔離彩妝的作用，也帶有一點(diǎn)防曬的效果，所以應(yīng)該在防曬霜之前涂抹。涂完了隔離霜之后再上防曬霜，這樣效果會比較好。

2、在挑選防曬霜，SPF值是非常重要的，并不是越高越好，大家要根據(jù)自己的需求來進(jìn)行選擇。如果你是要去沙灘那種比較大太陽的地方用的，就要選擇SPF系數(shù)大一點(diǎn)的SPF30—50左右的。如果只是平常上班用的，那么選擇普通的30以下的就可以了。

3、防曬霜不能涂太薄，這樣達(dá)不到防曬的效果，但是也不能涂抹太多，容易讓毛孔無法呼吸堵塞毛孔。

防曬僅僅取決于曬成分和防曬系數(shù)嗎

擦拭的厚度和均勻度也是一個(gè)重要的因素。防曬品擦得不夠，會使得無法得到產(chǎn)品標(biāo)示的SPF系數(shù)的保護(hù)。此外，不同的時(shí)空下，補(bǔ)擦防曬品的時(shí)間也決定了防曬的成敗，正確的防曬品使用方式和一般人想的有一定差異。

出門20分鐘前就必須擦上防曬品，不管是化妝水、青春痘藥膏還是保濕乳液，防曬品都是至后擦拭的產(chǎn)品，如果先涂防曬品再擦保濕品，這樣就會稀釋防曬品，并且破壞防曬品已形成的薄膜結(jié)構(gòu)。

以上是對防曬霜怎么涂抹才正確的解答，希望各位MM可以借鑒，注意防曬霜的正確用法，選擇適合自己的。其實(shí)只要不是出去玩，只選擇普通防曬系數(shù)的就可以了。另外涂抹均勻也是很重要的一個(gè)因素。要記得護(hù)膚抹完再抹防曬。

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