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發(fā)布時(shí)間:2021-07-27 07:08  
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1、在火場疏散中首先要重視對老年婦女及年老體弱、臥病在床的老人的援救,部門負(fù)責(zé)人要及時(shí)清點(diǎn)人數(shù),要?jiǎng)駥?dǎo)火災(zāi)現(xiàn)場的圍觀人群及時(shí)離開火場。 2、在火場疏散中應(yīng)盡可能分散,避免大量人員涌向一個(gè)出口,造成人員傷亡事故。 3、發(fā)生火災(zāi)后要及時(shí)開啟消防通道,用于疏散人員和物資。通道被煙霧封阻時(shí),疏散人員應(yīng)及時(shí)給被困者傳遞毛巾、濕布條等物品,供給他們捂口、捂鼻用,并招呼大家葡匐沖出火場。 4、搬運(yùn)物資過程中,凡是有毒物品或遇撞擊、受熱容易引起的物品,應(yīng)遠(yuǎn)離火場,并派專人看管。 5、滅火結(jié)束保護(hù)現(xiàn)場,以便查清事故原因。
大家都知道一日三餐要吃好,這是我們?nèi)梭w正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ),大家知道老年人在吃完飯后的半小時(shí)之內(nèi)適合做什么嗎?
【宜】
1.吃點(diǎn)水果
早餐后吃一點(diǎn)水果是早餐的很好補(bǔ)充。較好的選擇是維生素含量高的獼猴桃、柚子、草莓,可以減少脂肪聚集。早上吃豐富的維生素,可以提神醒腦,保證早上的工作效率。
膝蓋
理論上來說,胃經(jīng)主要在早上7~9點(diǎn),在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)中稱為“長生經(jīng)”,經(jīng)膝關(guān)節(jié)。飯后20分鐘左右,用手反復(fù)搓揉膝關(guān)節(jié),可以使胃經(jīng)通暢。