人體口腔因?yàn)槟挲g、牙質(zhì)等方面的不同，對高頻震動(dòng)式牙刷的承受能力也有不同。兒童幼兒要盡量避免使用高頻震動(dòng)式牙刷，發(fā)育期間的少年也要謹(jǐn)慎使用，如要使用建議選擇較低頻率的聲波類牙刷和減少單次使用時(shí)間。對于成年人，如果本身牙齒很好，一般的普通聲波牙刷就可以滿足清潔需求，而依據(jù)個(gè)人喜好，或追求且相信更好的清潔效果，選用超聲波牙刷也可以。如果牙齒問題較多，但耐受程度高，就可以優(yōu)先考慮使用超聲波牙刷。如果牙齒問題嚴(yán)重，而耐受程度也低的人則建議先就醫(yī)而不要隨意使用此類牙刷。以上只是理論建議，僅供參考，個(gè)人的具體情況需要咨詢專業(yè)牙醫(yī)。盡管高頻震蕩類牙刷具有比手動(dòng)牙刷強(qiáng)的多的保健效果，甚至能起到部分療愈的作用，但終究是日?？谇蛔o(hù)理工具，只是可以讓牙齒的健康保持更好，決不能代替專業(yè)牙醫(yī)的實(shí)際診斷和療愈。

一、正確的刷牙方式是什么？

   每天至少刷兩次。如果可以，每餐后刷牙。當(dāng)牙菌斑中的細(xì)菌接觸食物時(shí)，它們會產(chǎn)生酸，這些酸會導(dǎo)致蛀牙。而刷牙可以去除牙菌斑，預(yù)防蛀牙。

   (1) 在牙刷頭上放一點(diǎn)豌豆大小的含氟牙膏。(使用軟毛牙刷)

   (2) 將牙刷放在牙齒上，與牙齦線成45℃。

   (3) 用一個(gè)小的圓周運(yùn)動(dòng)在牙齒上移動(dòng)牙刷，繼續(xù)這個(gè)動(dòng)作，一次清潔一顆牙齒。保持刷毛的頂端緊靠牙齦線。避免用力擠壓，以免刷毛平放在牙齒上。

    怎么吃才能有效防止？

   吃不同種類的食物，但少吃含糖和淀粉的食物。這些食物在口腔中產(chǎn)生的酸，它們在口腔中停留的時(shí)間越長，對牙齒的損害就越大。硬的“吮吸糖果”特別有害，因?yàn)樗鼈儠谧炖锿Ａ艉荛L時(shí)間。

    還有哪些牙齒護(hù)理知識？

   1、詢問牙醫(yī)是否要做窩溝封閉，窩溝封閉劑是一種用于覆蓋牙齒頂部咀嚼表面的材料。這種涂層可以保護(hù)牙齒不腐爛，通常能持續(xù)很長時(shí)間。

   2、 每六個(gè)月至少去看一次牙醫(yī)。為了保持健康的牙齒和牙齦，有規(guī)律的飲食是很重要的。如果有牙齒或口腔疼痛、牙齦出血的情況發(fā)生，建議盡早去看牙醫(yī)。