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許多人除了在飲食上注意，還會(huì)選擇美白產(chǎn)品，在美白產(chǎn)品的選擇上也要注意，選擇適合自己年齡和膚質(zhì)的美白產(chǎn)品，可以選擇含有果酸、熊果苷、維生素C等成分的護(hù)膚產(chǎn)品，這些成分會(huì)有一定的美白效果。

白菜是要堅(jiān)持的東西，平時(shí)盡量少吃油炸類的食物，醬油、可可等也會(huì)把人弄黑。更積極的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的新陳代謝能力，皮膚的狀況也會(huì)越來(lái)越好，這也是美白功效的有效途徑。充分睡眠也是一種美麗的方式，好皮膚也是一種睡眠。

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有的人除了皮膚本身不白外，還常常不注意防曬，也不自覺(jué)地減少了日光的照射，其實(shí)造成皮膚變黑的原因就是紫外線。以下首先介紹幾種有助于美白的水果，一是西紅柿，很多人可能都知道，吃西紅柿可以防曬，二是蘋(píng)果，西紅柿內(nèi)含各種成分，長(zhǎng)時(shí)間吃蘋(píng)果，不但有美容的效果，還能淡化和。葡萄中護(hù)膚功效的就是葡萄籽了，葡萄籽具有的能力，可以延緩衰老，保持肌膚健康，防止皮膚紫外線的侵害，防止，還有皮膚維ta命。

常言道“一白三丑”，這也是亞洲女性對(duì)美白的狂熱追求。許多美白護(hù)膚品更是層出不窮，如今的許多化妝產(chǎn)品如遮瑕膏、粉底液、散粉、粉餅等都有美白的功效。但治標(biāo)不治本，注重外在功夫不如注重內(nèi)在肌膚的調(diào)理，保證肌膚健康又從改善膚色著手。

現(xiàn)在網(wǎng)上和民間都有許多美白偏方，其中以白醋美白法為普遍。大家都知道，白醋確實(shí)有美容作用，不僅便宜，而且隨處可見(jiàn)，在超市都能買(mǎi)到。因?yàn)榘状啄苘浕つw的角質(zhì)層，還能殺菌，所以正確使用白醋確實(shí)能改善膚色。但是要特別注意，白醋酸性較強(qiáng)，要避免白醋直接接觸臉部，因此使用時(shí)先用溫水調(diào)低白醋濃度。濃縮后會(huì)減少對(duì)皮膚角質(zhì)層的傷害。少量的白醋也能，白醋和水按1:3的比例混合，裝在礦泉水瓶里，洗完臉后用手掌輕拍一下臉部，每次用一點(diǎn)就好了。

除白醋外也是廣為流傳的方法，這種方法但必須慎用，不只因?yàn)槠鋬r(jià)格昂貴而且容易產(chǎn)生很大的依賴性?？墒褂谜渲榉圻M(jìn)行白化，先取3勺珍珠粉加一粒研磨過(guò)的維 E，后加入純凈水調(diào)成糊狀即可敷面。等二十分鐘后，再用純凈水洗凈。美白效果更為明顯，夏天時(shí)可將鮮奶放入冰箱，然后敷在臉上就會(huì)感到?jīng)鏊哪槻恳矔?huì)變得很舒服。也可用蒸汽蒸臉部，化妝棉吸收鮮奶，在臉部涂抹約15分鐘，取下后用清水將臉部牛奶洗凈。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持能使膚色白皙透亮。

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去黑頭面膜用多好？因?yàn)榕硕己軔?ài)美，所以對(duì)皮膚的要求越來(lái)越高。因?yàn)槿藗兊钠つw因?yàn)榉N種原因變得越來(lái)越差，所以各種面膜都開(kāi)始出現(xiàn)，那么如果長(zhǎng)期使用去黑頭面膜

通常，由于皮膚的油份過(guò)多導(dǎo)致毛孔堵塞，黑頭越來(lái)越多。過(guò)多使用黑頭面膜的話就顯得非常有必要了，另外，撕拉式面膜除了可以去除黑頭外，還可以幫助皮膚收

若用的是撕拉面，則在15分鐘左右后再撕下，一定要輕撕從下往上，撕面膜時(shí)一定要輕撕不能過(guò)緊。對(duì)敏感肌膚而言，經(jīng)常使用去黑頭面膜，對(duì)皮膚的刺激會(huì)增強(qiáng)。

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用去黑頭面膜不要太頻繁

去黑頭有一種面膜，是先用黑頭出液涂在鼻子上，再用膠水去黑頭出液涂在黑頭上，i等膠水干燥后，會(huì)有一些黑頭被撕粘，但是皮膚會(huì)變紅，而且臉上的

撕拉膜長(zhǎng)時(shí)間貼在皮膚上，其粘性在皮膚內(nèi)的垃圾粘在一起之后，是有一定強(qiáng)度的，所以很多人會(huì)擔(dān)心撕

撕拉性面膜使用時(shí)一定要適量，不要經(jīng)常使用撕拉性面膜，另外，撕拉性面膜對(duì)皮膚的吸力，要通過(guò)外力慢慢的將它拉開(kāi)，可能不僅吸附到污垢角質(zhì)。