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祛斑得法

維他i命 C維他i命 E能有效淡化祛斑，堅持服用維他i命 C能減少皮膚黑色素沉著，減少黑斑和雀i斑，還能還原白膚色。枸杞子維生素C含量很高，可以每天早上喝一杯熱檸水，能白嫩肌膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，防治動脈i硬化。

甘油白醋祛斑法

把甘油和白醋按1:2的比例混合，調(diào)勻后，每晚均勻涂抹在皮膚上，堅持一段時間，皮膚上的色i斑就會慢慢變淡，至后消失。使用此方法不僅能祛斑，還能同時美白肌膚，等到斑點去掉后，才會發(fā)現(xiàn)皮膚也更白嫩滑。

用淘米水洗臉可以淡化斑

淘米水含有蛋白質(zhì)、微量元素、維生素 B、 E等成分，而且淘米水屬于弱酸性，所以用淘米水洗臉可以很好地保護皮膚。能使皮膚變白，防止皮膚中的黑色素生成，對皮膚斑點有一定的淡化作用，但不能完全去除色i斑。

用生姜祛斑

姜中含有姜辣素，有清除自由基的功效，能淡化和去除色i斑。因此建議每天喝一杯生姜蜂蜜水，不僅能祛斑，還能美容養(yǎng)顏，只不過喝生姜水徹i底去除斑點的過程很漫長，需要堅持才能有效果。

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斑紋怎么了呢？

1、偏愛濃妝

有些人長期使用含有鉛的化妝品，容易導致面部出現(xiàn)斑點，如不能卸妝干凈，會造成化妝品中的金屬及有害物質(zhì)殘留在皮膚上，堆積過多會形成斑點。

2、不注意防曬

皮膚之所以會出現(xiàn)斑點是因為光老化，夏季的陽光比較強烈，這樣會刺激 i活著的黑色素細胞，久而久之就會形成斑點，所以在出門前一定要做好防曬工作。

3、美白過度

如果你一味的堅持美白，其實反而會傷害皮膚，還會增加長斑的機會，有的女生為了美白，經(jīng)常做磨砂或者化學脫皮，這樣就會使皮膚對光變敏感，太陽一曬就會出現(xiàn)紅疹，導致色素沉著。

4、不衛(wèi)生的衛(wèi)生習慣

長時間接觸皮膚而沒有做好清潔工作，污漬會潛入臉上，所以要做好皮膚的清潔工作，可以偷懶，堅持洗臉是防止長斑的步驟。

如何預防長斑這件事情。

要確保不使用化學成分較多的化妝品。盡管這類產(chǎn)品暫時的效果是顯而易見的，但持續(xù)的皮膚損傷會讓你得不償失。并且什么化妝品都不管用，卸妝必須完全卸完，化妝品殘留對皮膚的傷害也很大。

只需要堅持好的生活習慣，防止好的斑點也是很容易的事情。假如是特別不放心的美眉，還可以在飲食上注意一下，不要吃色素含量較高的東西，如濃茶、紅燒菜等，總之防斑要比祛斑容易得多。

斑點的形成過程如下

膚色暗沉與衰老有關。而且紫外線也是衰老的主要原因，它使紋理混亂，血液循環(huán)不暢，黑色素積累；深入破壞真皮層，侵害膠原纖維和彈力纖維，使真皮層變壞，殘留成塊，皮膚變黃，變黑。因此如果想在秋天做美白祛斑的工作，外出時一定要做好防曬哦~除此之外，還要選擇正確的祛斑方法。

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怎么樣才可以美白淡i斑？

想要徹i底的祛斑，我們需要從問題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。

知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。

遺傳因素：斑很多都是是常染色體顯性遺傳。

月經(jīng)周期：斑也有與月經(jīng)周期有關，女人比男人更容易有斑;

日曬因素：夏季在紫外線照射下，斑的顏色就會加深，要做好及時修復

精神壓力大：長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，皮膚所需要的營養(yǎng)供應就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。

皮膚色i斑主要是皮膚黑色素分布不均勻，一部分出現(xiàn)較正常膚色加深的斑點、斑片。