臺(tái)農(nóng)芒果養(yǎng)生食譜大全玉米牛肉臺(tái)農(nóng)芒果船甜

臺(tái)農(nóng)芒果養(yǎng)生食譜大全：玉米牛肉臺(tái)農(nóng)芒果船

　　甜玉米半個(gè)、牛肉100克、臺(tái)農(nóng)芒果2個(gè)、青椒1個(gè)、枸杞1把、姜絲少量、蠔油1湯匙、生粉1/2湯匙、生抽、白糖、料酒。

　　臺(tái)農(nóng)芒果清洗干凈，每個(gè)沿著果核分開(kāi)成三塊，底面那兩塊劃十字花刀，把果肉切下，牛肉用姜絲、料酒、鹽、生粉抓勻，腌15分鐘。青椒起籽切丁，枸杞洗干凈，玉米蒸熟再剝下玉米粒。切去果肉以后的臺(tái)農(nóng)芒果皮用熱的淡鹽水洗干凈。

　　熱油鍋，放進(jìn)牛肉粒，兩面煎至變色，放進(jìn)玉米粒翻炒，放進(jìn)青椒粒翻炒，灑水一次，放進(jìn)枸杞翻炒，放進(jìn)臺(tái)農(nóng)芒果肉翻炒。淋進(jìn)用蠔油、白糖、生粉、清水兌成的芡汁翻炒至收干汁，用臺(tái)農(nóng)芒果皮當(dāng)?shù)?，把炒好的材料裝進(jìn)去就可以了。

臺(tái)農(nóng)芒果養(yǎng)生食譜大全:泰式臺(tái)農(nóng)芒果蝦

臺(tái)農(nóng)芒果養(yǎng)生食譜大全：泰式臺(tái)農(nóng)芒果蝦

　　臺(tái)農(nóng)芒果、河粉醬、蔥、姜、蒜、大蝦。

　　準(zhǔn)備所用食材，買不到臺(tái)農(nóng)芒果塊可以自己將整個(gè)臺(tái)農(nóng)芒果切塊。起油熱鍋，將蔥姜蒜炒香，加入大蝦。加入2大勺河粉醬，炒至大蝦變色，加入臺(tái)農(nóng)芒果翻炒幾下即可。

牛肉切成條狀，加酒、鹽、蛋清、淀粉腌制約10分鐘，洋蔥、紅椒切條狀，臺(tái)農(nóng)芒果去皮，切條狀，將牛肉過(guò)油后瀝干，再用少許油炒香洋蔥、紅椒后加入牛肉，再下醬油、番茄醬、黑胡椒拌勻，后加入臺(tái)農(nóng)芒果拌炒一下即可。

　　以上就是養(yǎng)生之道為您介紹的臺(tái)農(nóng)芒果養(yǎng)生食譜大全，供參考。

以臺(tái)農(nóng)芒果為餡,以椰漿腸粉皮為面,這一道甜品有著令人欲罷不能的魔力

以臺(tái)農(nóng)芒果為餡，以椰漿腸粉皮為面，這一道甜品有著令人欲罷不能的魔力。臺(tái)農(nóng)芒果與椰子就已是絕妙搭配。這道甜品的獨(dú)特在于巧用椰漿、澄粉與牛奶混合，煮干后結(jié)皮，匠心獨(dú)具地制成了柔軟嫩滑如凝脂般的雪白腸粉。恰逢臺(tái)農(nóng)芒果豐收季，大塊新鮮甘甜的臺(tái)農(nóng)芒果肉成為了的餡料。黃黃的外皮特別的誘人，但是這些都是在栽培的過(guò)程中需要一個(gè)一個(gè)在果實(shí)的外面套上袋子才可以免受疾病和蟲(chóng)害的侵害，能夠讓臺(tái)農(nóng)芒果更加完整，質(zhì)量更好。椰香味的腸粉皮裹著臺(tái)農(nóng)芒果肉，卷成腸狀上碟，再淋上冰凍臺(tái)農(nóng)芒果汁即可?？诟兴茊ㄠ直葐ㄠ倭艘环菥К撎尥?，更多的是滑嫩如絲，柔軟沁甜的甜蜜漫天襲來(lái)，讓人“愛(ài)不釋口”。晶瑩剔透的、皮滑肉嫩、入口即化，臺(tái)農(nóng)芒果腸粉已成為來(lái)瓊海必吃的特色小吃。

為什么臺(tái)農(nóng)芒果腸粉能受到廣大甜品愛(ài)好者的喜愛(ài)?

據(jù)涼爽冷飲店的甜品師介紹，老早就有甜腸粉和咸腸粉的區(qū)別，但對(duì)于吃腸粉的食客來(lái)說(shuō)，吃咸腸粉的人占80%左右，因?yàn)槌缘娜松?，所以后?lái)很少有腸粉店專門做甜腸粉。而以水果為餡料的腸粉甜品卻受到了廣大甜品愛(ài)好者的喜愛(ài)，的甜品腸粉要數(shù)臺(tái)農(nóng)芒果腸粉。為什么臺(tái)農(nóng)芒果腸粉能受到廣大甜品愛(ài)好者的喜愛(ài)呢，這主要是因?yàn)?span style="color:red;font-weight:bold;">臺(tái)農(nóng)芒果與腸粉的結(jié)合。臺(tái)農(nóng)芒果養(yǎng)生食譜大全：臺(tái)農(nóng)芒果糯米糍臺(tái)農(nóng)芒果1個(gè)、糯米粉、粘米粉、蔗糖、黑芝麻、玉米油。首先來(lái)說(shuō)臺(tái)農(nóng)芒果，臺(tái)農(nóng)芒果不僅味道甜美而且富含多種維生素：維生素A和胡蘿卜素、維生素C、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等。臺(tái)農(nóng)芒果還具有防、、防止、防止膽固醇、去除痢疾、咳嗽、化痰、氣喘等多種輔助食療作用，光就這點(diǎn)因素來(lái)說(shuō)選擇吃甜品要比那些奶酪等冰激淋好上百倍。另一方面，腸粉皮白嫩有彈性口感好易消化，綠色健康，男女老少皆宜也是公認(rèn)的綠色食品，而且腸粉嫩滑彈韌的口感也是眾多美食愛(ài)好者推崇的美食，所以當(dāng)把腸粉與臺(tái)農(nóng)芒果甜品的做法結(jié)合起來(lái)后，兩者各美其美，滋味別具一格。