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室內(nèi)或室外的干燥空氣會增加皮膚干燥的癥狀

有時，室內(nèi)空氣會像室外空氣一樣傷害你的皮膚。特別是熱量，會降低濕度，使皮膚感到干燥和發(fā)癢。 幸運的是加濕器可以幫助將水分恢復(fù)到房屋的空氣中，建議將濕度設(shè)置在30％至50％之間。

此外，手頭帶著1％的溫和乳霜。如果你發(fā)現(xiàn)皮膚干裂或干燥的跡象，請盡早使用。（Hydrocortisone）可減少腫脹、發(fā)紅和，并有助于和撫平干燥、干裂的皮膚并加快其愈合速度。

老化會增加皮膚干燥

隨著年齡的增長，皮膚干燥往往成為一個問題。 年齡在40歲或40歲以上的成年人罹患皮膚干燥的風(fēng)險增加，并且影響了該年齡組中約一半的人。隨著年齡的增長，我們的皮膚產(chǎn)生的油脂更少，變得更干燥。

對于女性而言，這也可能是由于更年期相關(guān)的變化所致。 美國皮膚科學(xué)院建議每天（單次或多次）進行保濕，是含有神經(jīng)酰胺的保濕劑（例如透明質(zhì)酸或甘油）或凡士林。 這些成分都有助于補充失去的水分并皮膚屏障。

你皮膚干燥是什么原因?qū)е碌模窟@里有！

過度疲勞引起的干燥

面臨生活的壓力，越來越多的人出現(xiàn)過度疲勞的癥狀，睡眠不足也直接影響到面部肌膚，引發(fā)肌膚問題。因過度疲勞和睡眠不足引起的皮膚干燥是可以預(yù)防的，應(yīng)調(diào)整好作息時間，不能壓抑自己的情緒，均衡飲食，多吃蔬菜水果。

秋冬季皮膚干燥的原因是什么？

皮膚為什么干燥？

皮膚所需要的水分主要來源于人體代謝系統(tǒng)進入到真皮層的水，再從真皮滲透入表皮的角質(zhì)層。距離真皮層越近，含水量越高；距離真皮層越遠，含水量月低。因為水分的含量也從真皮到表皮各層呈階梯式遞減。到了角質(zhì)層，含水量通常只有10%-20%。

季節(jié)和環(huán)境因素

秋冬季比較干燥，環(huán)境的濕潤度直接影響了皮膚的水潤度。通常情況下，外界溫度升高，皮膚的隱形蒸發(fā)和顯性丟失加快，加之體內(nèi)水分補充不足時，可以導(dǎo)致皮膚干燥。惡劣環(huán)境，如氣候環(huán)境過于干燥、寒冷，超過了皮膚本身的調(diào)節(jié)作用時，皮膚水分過度流失，可導(dǎo)致皮膚干燥。做醫(yī)生的人總得面對這樣令人沮喪的一刻，但還是得向提出一些解決方案，哪怕緩解一下癥狀。