相位法測距儀是將激光的相位進行調制，通過測量反射回來的激光的相位差來獲得距離的測距儀。由于需要對反射回來的激光相位進行檢相，所以要求接收信號需要具有較強的強度，考慮到人眼的安全性，所以不能采用脈沖式激光測距儀一樣的望遠系統，且量程較小，測距的典型量程是0.5mm到150米，一般相位法激光測距儀采用635納米的（視覺為紅色）激光作為調試對象，又被俗稱紅外測距儀，但其實激光的定義并不是以顏色來定義，而采用635納米的激光測距儀如果對人眼直接照射，會造成不可逆的傷害，請讀者正確使用和防護。5米到2000米，高量程的激光測距儀可以達到5000米，軍事用途的激光測距機可以到達更遠的測程。