醫(yī)之本平衡梳健康知識：

經(jīng)常梳頭可以給我們的身體帶來這么多的好處，需要注意的是，在梳頭的時候也有很多需要注意的事情，如果沒有注意這些事情，反而會造成不好的效果，具體的我們一起往下看。

梳頭有好處，但也要注意

首先，在梳頭的時候要注意梳頭的位置要均勻，整個頭皮都要梳理到，照顧到頭皮的每個部位。梳子建議要接觸在頭皮上，然后每個部位進行反復的梳理；梳頭的力度要注意輕重適合，切不可太過用力，應使用較小的力氣，讓梳子和頭皮之間產(chǎn)生摩擦感，讓頭皮呈現(xiàn)微微發(fā)熱的現(xiàn)象即可。

其次，梳頭的時候要注意從發(fā)根開始梳起，一直到發(fā)根。在這中間遇到打結(jié)的問題，不要過于的梳開，正確的做法應該是將散亂的頭發(fā)先梳開，然后慢慢的梳頭。

還有一點需要注意的是，梳子的清潔也需要經(jīng)常做，很多頭部的疾病都是因為梳子而的，在梳頭的過程中也會讓梳子上沾有油脂、灰塵等，平時一定要注意經(jīng)常清理梳子。

醫(yī)之本屁平衡梳：如何正確梳頭

1、每天都要梳頭

在梳理頭皮的過程中，幫助還沒掉下來的頭發(fā)掉落，同時幫助毛囊刺激，讓頭發(fā)有良好健康的生長循環(huán)，頭發(fā)也會長得比較快。梳頭發(fā)則是能把糾結(jié)的發(fā)絲梳開，幫發(fā)絲表面的臟污清掉，讓毛鱗片更密合，發(fā)絲會更滑順。

2、選一把好梳子比如醫(yī)之本平衡梳

好的梳子甚至有防靜電設計，梳的同時防止發(fā)絲毛燥，有些梳子的梳齒是用木頭制成，木質(zhì)的好壞也會影響使用感，另外，若有抗熱效果的設計，梳的同時才不會殘留化學物質(zhì)在頭發(fā)上。

3、梳子定期清潔更換

頭發(fā)都卡在梳齒里，可以用尖尾梳將頭發(fā)挑開，或?qū)⑹嶙优萑爰铀臐櫧z精里約5~10分鐘，發(fā)絲泡軟后比較好清掉。梳子不是可以用一輩子的東西，當梳齒歪掉，梳不出預期中的效果時，就該換一把了。

結(jié)語：梳頭雖然只是日常簡單的一個小動作，但是帶給我們的好處是非常多的，每天花上幾分鐘梳頭，對我們的健康是非常好的，而且正確的時間和正確的方法梳頭，效果會更好，所以每天堅持梳頭是非常好的一件事

《養(yǎng)生論》說:"春三月，每朝梳頭一二百下。"人們?nèi)粘Ｇ宄科饋?，早已養(yǎng)成洗漱梳理的習慣，為什么要特別強調(diào)春天梳頭?這是因為春天是大自然陽氣萌生、升發(fā)的季節(jié)，人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發(fā)的特點，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，循環(huán)系統(tǒng)功能加強，代謝旺盛，生長迅速。故而人們在春天養(yǎng)生保健中就要求必須順應天時和人體的生理，一定要使肢體舒展，調(diào)和氣血。春天梳頭正是符合春季養(yǎng)生強身的要求，能通達陽氣，宣行郁滯，疏利氣血，當然也能壯健身體了。

，先治腦。腦是人機體的司令部，保護好大腦對人體的健康意義重大。腦是老年人的常見病，對付它的辦法就是加強預防，堅持用醫(yī)之本平衡梳梳頭就是一種易行的好辦法。

梳頭，不僅是美容化妝的需要，而且對自我保健大有益處，尤其是對腦能起到很好的預防作用。俗話說"梳頭十分鐘，預防腦"就是這個道理。

用醫(yī)之本平衡梳梳頭能刺激頭部經(jīng)絡和內(nèi)臟相對應于頭表的全息穴位，把操作時產(chǎn)生的生物信息，通過經(jīng)絡與全息的傳感關(guān)系作用于頭部，使頭部毛孔張開、排泄，邪氣外散。這樣疏通經(jīng)絡，振奮陽氣，祛淤充氧，調(diào)理臟器，從而提高機體抗病能力。梳頭，還有神經(jīng)反射作用，改善血液循環(huán)，促進組織細胞的新陳代謝，這種微妙的關(guān)系和微妙的作用，貫穿于梳頭的全過程。從另一方面說，要想獲取較好的理療作用，梳頭時要有耐心，醫(yī)之本平衡梳作用到頭皮，反復進行，頭表能產(chǎn)生微熱。一般地說，用梳頭達到保健的作用，每次梳理的時間在10分鐘左右，早晚各進行一次效果為理想