音樂能降低壓力和當(dāng)你情緒不佳的時(shí)候,放一些音樂你就能體

音樂能降低壓力和 當(dāng)你情緒不佳的時(shí)候，放一些音樂你就能體會(huì)到這一條好處了。一些研究人員證實(shí)我們的腦電波能跟我們所聽的音樂產(chǎn)生同步。音樂的節(jié)拍大約在每分鐘60拍左右，從而能讓我們的大腦同alpha腦電波同步，其結(jié)果就是你會(huì)感覺到更加放松但是卻不會(huì)昏昏欲睡。首先家長(zhǎng)要注意的是尊重孩子的選擇，如果是孩子喜歡那就很好，如果孩子不喜歡就不要勉強(qiáng)，現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都是強(qiáng)加或逼迫孩子去學(xué)習(xí)，只為了自己的虛榮心，能在外炫耀自己的孩子，反而讓孩子心生厭倦和心理，所以不要逼迫孩子，孩子喜歡自然是。因此，研究人員認(rèn)為舒緩的音樂能降低你的壓力。當(dāng)然，音樂的影響不僅僅限于科學(xué)方面，聽自己喜歡的音樂，不管是舒緩的還是快節(jié)奏的，都會(huì)讓我們的大腦釋放5-羥色胺，從而增強(qiáng)我們的情緒。值得一提的是，自己彈奏音樂具有更好的讓人平靜的效果。

淋浴的時(shí)候唱歌對(duì)人的健康很有好處

淋浴的時(shí)候唱歌對(duì)人的健康很有好處 如果你喜歡在淋浴的時(shí)候高歌，那么你并不孤單。但是你可能并不知道淋浴的時(shí)候唱歌對(duì)健康也是很有好處的。當(dāng)你步入淋浴間的時(shí)候，你會(huì)獨(dú)自一人處于一個(gè)狹小、安全的環(huán)境中。當(dāng)熱水流過你的皮膚，你閉著雙眼，想象自己行走在雨中。早期音樂教育能促進(jìn)幼兒學(xué)習(xí)品質(zhì)的發(fā)展學(xué)習(xí)品質(zhì)是指兒童習(xí)得知識(shí)技能的過程中，表現(xiàn)出的與學(xué)習(xí)相關(guān)的各種素質(zhì)。這時(shí)候的你是極度放松和舒適的，這就導(dǎo)致你的大腦釋放多巴胺從而讓你感覺更好。此外唱歌需要你進(jìn)行深呼吸。結(jié)果就是血液流動(dòng)加速，而這也能改善你的情緒。你甚至能體會(huì)到冥想才能感受到的心靈平靜。那些經(jīng)常唱歌的人有著更低的皮質(zhì)醇，這種跟壓力相關(guān)。終的結(jié)果就是你的心臟和你身體的健康都能得到改善。

能讓孩子的記憶力得到增強(qiáng)。其實(shí)對(duì)于喜愛音樂的孩子來產(chǎn)，他們可以更加有效的去創(chuàng)造，還能更加有效的去存儲(chǔ)，另外就是檢索記憶方面，那么在學(xué)習(xí)這個(gè)樂趣的過程當(dāng)中，也是對(duì)于孩子本身大腦的一種鍛煉了。

培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的這種優(yōu)良品質(zhì)，還能更加有成就感。

想要讓我們的孩子學(xué)好某一樣樂趣的話，那么我們必須得讓孩子花大量的時(shí)間來學(xué)習(xí)，去練習(xí)，這樣孩子才會(huì)更加有耐心，也可以給我們的孩子先定一個(gè)目標(biāo)。孩子從小學(xué)習(xí)音樂，有更多展示自己的機(jī)會(huì)，登上舞臺(tái)鍛煉自己，閑暇時(shí)間呢也可以多一個(gè)愛好、綠色健康的愛好，而不像現(xiàn)在很多孩子喜歡游戲，一放假就抱著電腦手機(jī)玩一天，那樣不僅對(duì)孩子身心將康有害，還有可能都導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下滑。這個(gè)目標(biāo)可以是短期的，也可以是長(zhǎng)期的，那么只要我們的孩子達(dá)到這個(gè)目標(biāo)的話，他們自身就會(huì)有一定的成就感，也是會(huì)喜歡這樣做下去的，也會(huì)在學(xué)習(xí)與達(dá)到目標(biāo)的同時(shí)，還能讓他們自己更加的有自信。

培養(yǎng)專注力

　　當(dāng)你學(xué)習(xí)音樂時(shí)，必須全神貫注地投入其中，才能記住那些樂譜上的音符和各種各樣的標(biāo)記，并且只有專心致志，才能學(xué)會(huì)老師所教的演奏方式和各種樂理。

培養(yǎng)手腦協(xié)調(diào)能力

　　對(duì)著樂譜開始演奏時(shí)，你必須在幾秒鐘之內(nèi)把所看到的音符和各種標(biāo)記記住，并立刻作出反應(yīng)，隨后通過大腦發(fā)出指令，讓手指靈巧地活動(dòng)起來。大腦發(fā)出指令，讓手指靈巧地活動(dòng)起來。

陶冶性情，培養(yǎng)美感

　　在演湊樂器和演唱歌曲的時(shí)候，讓自己學(xué)著去體會(huì)音樂中傳達(dá)的情感。