如果你每天精神壓力大，頭暈?zāi)X脹，你的救星來(lái)了。

別看這家伙體型呆木，但一點(diǎn)都不妨礙“機(jī)靈鍵巧”。開(kāi)關(guān)一開(kāi)，你會(huì)感到一雙溫暖的手按摩著頭頂，閉上眼一股安逸感頓然而生，腦中所有思緒一掃而空。

多種按摩模式自由切換，“吱吱吱……”一下又一下，疲勞一下就緩解了，就好比在做SPA，舒服的讓你上癮，希望它永遠(yuǎn)不要停下。

15分鐘到了，摘下按摩器，腦中靈臺(tái)一片清晰，豁然開(kāi)朗，這時(shí)候你會(huì)情不自禁地長(zhǎng)嘆一口氣:呼……這種感覺(jué)真好。

小知識(shí)（二）

運(yùn)動(dòng)后注意事項(xiàng)之不應(yīng)暴飲

  運(yùn)動(dòng)后口渴時(shí)有的人就暴飲開(kāi)水或其他飲料，這樣會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，使胃液被稀釋?zhuān)冉档臀敢旱臍⒕饔?，又妨礙對(duì)食物的消化，而喝水速度太快也會(huì)使血溶量增加過(guò)快，心臟的負(fù)擔(dān)突然加重，引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生紊亂，甚至出現(xiàn)衰竭，心悶腹脹等，故運(yùn)動(dòng)后不可過(guò)量過(guò)快飲水，更不可飲喝冷飲，否則會(huì)影響體溫的散發(fā)，引起感冒或其他疾病。“那時(shí)候，面前有兩條路可走：一條是以低價(jià)取勝，但是這肯定不是長(zhǎng)久之計(jì)。

  運(yùn)動(dòng)后注意事項(xiàng)之不宜大量吃糖

  有的人在劇烈運(yùn)動(dòng)后覺(jué)得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運(yùn)動(dòng)后多吃甜食有好處。其實(shí)運(yùn)動(dòng)后過(guò)多吃甜食會(huì)使體內(nèi)的維生素B1大量消耗，人就會(huì)感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復(fù)。因此，劇烈運(yùn)動(dòng)后可以多吃一些含維生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。

  運(yùn)動(dòng)后注意事項(xiàng)之不能飲酒除乏

  劇烈運(yùn)動(dòng)后人的身體機(jī)能會(huì)處于高水平的狀態(tài)，此時(shí)喝酒會(huì)使身體更快地吸收酒精，對(duì)肝、胃等的危害就會(huì)比平時(shí)更甚，長(zhǎng)期如此可引發(fā)各種疾病。

臺(tái)州凱勝健身器材有限公司董事長(zhǎng)創(chuàng)業(yè)之路（一）

20年的努力，他從錢(qián)江摩托的一個(gè)小員工成為臺(tái)州一家科技型企業(yè)的董事長(zhǎng)

睡眠質(zhì)量不佳、眼睛近視等問(wèn)題在如今非常常見(jiàn)，而造成這些問(wèn)題的一個(gè)主要原因是用腦過(guò)度。再加上如今互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展，越來(lái)越多的人常年對(duì)著電腦，這給人們帶來(lái)不少健康上的困擾。

四川人廖俊倫，正是看中了這一點(diǎn)。2009年，他成立了臺(tái)州凱勝健身器材有限公司，開(kāi)發(fā)出了可以緩解頭部、眼部疲勞的按摩設(shè)備。廖俊倫覺(jué)得，保健器材業(yè)是一個(gè)正在成長(zhǎng)中的行業(yè)，未來(lái)前景看好。

這塊領(lǐng)域非常小，創(chuàng)業(yè)的初期，不少人都勸他放棄，不要在這里面虧錢(qián)，但廖俊倫始終不放棄。

讓廖俊倫始料未及的是，更加便捷的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)極速占領(lǐng)了大部分人的生活。他的用戶(hù)群體也一下子從互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人員擴(kuò)大至占更多比例的“低頭族”。

廖俊倫告訴記者，他們公司成立當(dāng)年就實(shí)現(xiàn)了盈利，每年的銷(xiāo)售額都有一定的增長(zhǎng)，目前公司已經(jīng)有幾十項(xiàng)發(fā)明專(zhuān)利，這也體現(xiàn)了科技創(chuàng)新的重要性。

他說(shuō)，創(chuàng)業(yè)的路上，選擇非常重要，選擇對(duì)了就一定要堅(jiān)持下去。

本期創(chuàng)業(yè)，就和大家講述臺(tái)州凱勝健身器材有限公司董事長(zhǎng)廖俊倫的創(chuàng)業(yè)之路。

頭部的幾大穴位按摩手法及功效　　1、太陽(yáng)穴

　　在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可緩解頭部、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病，還可以減緩眼睛疲勞，促進(jìn)血液與淋巴的循環(huán)，能美容肌膚。

　　2、百會(huì)穴

　　百會(huì)穴位于頭頂正中央，用左手掌或右手掌緊貼百會(huì)穴旋轉(zhuǎn)，一周為一拍，共做32拍。按摩此處可寧神清腦。

　　3、風(fēng)池穴

　　以雙手拇指螺紋面按揉雙側(cè)風(fēng)池穴，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，一周為一拍，約做32拍。