越來越多習(xí)慣在生活中喝茶，尤其是喝一些對(duì)身體健康有益的茶，比如金銀花茶、紅棗茶、枸杞茶、菊花茶等等。但其實(shí)，這些茶從嚴(yán)格意義上來說，不是真正的茶，這些在中醫(yī)中是被歸類為藥材的。也就是說，在某種程度上，喝茶，也是在喝藥。所以，喝茶這件事，非常有講究，如果喝錯(cuò)了，反而傷身。枸杞菊花茶：感冒發(fā)燒和經(jīng)期時(shí)別喝很多人都喜歡喝枸杞菊花茶，尤其是在天氣炎熱的夏天，喝上一杯，自能“去火清熱”。但枸杞菊花茶可不是的，不能隨便喝。菊花能清熱去火、明目，但性偏苦寒，體虛之人不能多喝；綠茶本身不發(fā)酵，茶葉就沒有氧化，可以地保留了鮮葉的各種物質(zhì)，綠茶中含有大量的、茶多酚等多種成分能夠比較的被保留。枸杞可溫補(bǔ)身體，但若是處于感冒發(fā)燒、腹瀉不止，或身體有時(shí)，則不能吃枸杞。經(jīng)期女性如果過多進(jìn)食枸杞，可能會(huì)增加月經(jīng)量；脾胃不好的人常吃枸杞，則會(huì)導(dǎo)致。玫瑰花茶：時(shí)別喝玫瑰花茶具有美容養(yǎng)顏、通經(jīng)、軟化血管之功效；所以不僅女性常喝可以美容滋補(bǔ)，心腦血管患者喝一些效果也不錯(cuò)。

深秋了，晝夜溫差大，空氣中的濕度已大不如前，街上的行人行色匆匆，還時(shí)不時(shí)傳來幾聲劇烈的咳嗽聲。相比氣溫下降，皮膚變得干燥，讓人煩心的還要數(shù)經(jīng)濟(jì)不景氣，工作壓力大，收入大幅下降，讓人提不起精神，吃飯沒胃口，做事不專注，一副昏昏欲睡的樣子。如此，自己難受不說，還會(huì)把這種不良狀態(tài)“”給身邊的人。所以，每天不論是晨起準(zhǔn)備出門前，還是午休睡醒后，甚或是晚上下班回到家后，適時(shí)地調(diào)整下心情，自我放空不良情緒，也是我們每個(gè)人每一天之中必須要做好的的一課，有如一日三餐那般的重要。茶飲機(jī)共有：紅茶、綠茶、花茶、果茶，燒水，溫奶，保溫，燕窩八大功能。如果您平時(shí)有喝茶習(xí)慣，

那么恭喜您！每天工作之余，把握好這三個(gè)重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)，泡一杯好喝的茶，有助于愉悅我們的心情，提神醒腦，讓我們一整天保持充沛的精神狀態(tài)，開啟快樂生活的節(jié)奏。先來曬一曬近某位茶友分享給義芳君的每日喝茶清單哦。07：00——07：30早茶（炭焙烏龍茶或普洱老茶）13：30——14：00午茶（花草茶、鳳凰單叢或清香型鐵觀音）20：00——20：30晚茶（武夷巖茶或紅茶）在這份喝茶清單里，四大基本茶類：烏龍茶、普洱茶、花草茶、紅茶，相繼亮相。從清香甘爽到花香甜潤(rùn)，再到花果香醇厚，及至陳香綿柔，就恍如經(jīng)歷了春夏秋冬，或是一個(gè)人從少年，到中年，再到老年，在一天的時(shí)間里閱遍人生百態(tài)，非常有意思。先來說一說喝早茶吧。喝早茶是我國(guó)傳統(tǒng)茶文化的一部分，在廣東、香港、福建一帶尤為流行。早起的人們或在家里，或是三三兩兩聚到茶樓，一邊吃早點(diǎn)，一邊閑談，交流各種信息，然后再呷上幾口滋味醇厚的茶水，日子過得相當(dāng)愜意。閑得無事做的人，竟可以從早上六七點(diǎn)一直喝到中午十二點(diǎn)左右。喝早茶時(shí)，大多選用半發(fā)酵的烏龍茶，先苦后甘，飲后回甘綿綿，讓人頓覺神清氣爽。想除濕氣，首先我們就要知道體內(nèi)是否存在濕氣，具體檢測(cè)方法如下：一、濕在肌膚，看面容，看皮膚1?；蛘吆赛c(diǎn)普洱熟茶，普洱老生茶這種滋味醇和的茶葉，去去膩味，降降火氣。

減肥祛濕紅豆薏米茶花茶草市場(chǎng)

夏季氣溫雖高，但是空氣中的濕度也會(huì)偏高，這對(duì)于本身濕氣就重的人群來說無疑是一大威脅。怎么樣才能徹底跟體內(nèi)濕氣說拜拜呢？在這里給大家推薦幾款祛濕茶。1、陳皮茯苓茶茯苓5克、陳皮2克茯苓、陳皮洗凈，放入保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。2、枸杞薏米茶薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。1、將買來的薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘凈并控干水分。2、將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火。2、茶原料：18克，醋柴胡18克，甘菊花30克，黃30克，18克。

3、將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入。如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。3、二花蜜茶10克，10克，蜂蜜適量、放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調(diào)入蜂蜜即成。4、五花祛濕茶金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、各15克、鮮土茯苓、苡米50克。將上述材料洗凈后（鮮土茯苓宜斬成細(xì)塊狀），加入適量水，煎煮半小時(shí)即可飲用（根據(jù)口味可以加入適量冰糖調(diào)味）。以上這些現(xiàn)象通過常喝3種“明目茶”就能有效預(yù)防，起到很好的保護(hù)視力的作用。5、辛涼飲薏米30g、3g、3g、白豆蔻仁3g因?yàn)檗裁缀茈y用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時(shí)，然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。

薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。薏米紅豆可以做成粥，也可以做成水當(dāng)茶喝，薏米紅豆也可以分開做各種食材的補(bǔ)料使食物更加美味可口。紅豆、薏米都是圣品，味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)也證明，薏仁會(huì)刺激平滑肌，引起收縮，所以，建議孕媽媽不要服用，特別是孕早期。有利水、排膿、清熱去濕。

薏米和紅豆的“”作用。不要以為腫就是水腫。現(xiàn)在的今人，十個(gè)里面起碼有五六個(gè)身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。薏米紅豆湯是治濕邪的藥。的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。薏米和紅豆能增強(qiáng)，并有清熱作用，因此對(duì)浮腫也有；1：檸檬搭配玫瑰花首先，準(zhǔn)備好你所需要的各種材料，包括檸檬草、玫瑰花、茯苓、綠茶以及冰糖。經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有的作用，其的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于、子的輔助；薏米紅豆具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。