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發(fā)布時間:2020-11-17 16:10  

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要想蛙泳游得快,先掌握基本動作要領(lǐng)才行。蛙泳配合有一個順口溜,在講解蛙泳動作要領(lǐng)之前先介紹給大家:“劃手腿不動,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并攏伸直漂一會兒?!睆捻樋诹镏锌梢钥吹?,手的動作是先于腿的動作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。



游泳是一個很“孤獨”的項目,水中游進的時候,除了自己的呼吸聲,一切都顯得那么的安靜。它會讓你的品格韌性增強,在壓力面前你會變得游刃有余。而堅韌會讓你在不好的處境中更好的去解決問題。游泳的人,是一個堅強的人。