胃酸過多時可以適當?shù)某孕A性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。

知道了胃酸過多吃什么好，同時胃酸過多還可以服用藥，一般是復用堿性藥，如小蘇打等，但中和的效用只能暫時相安，不久胃酸又要分泌過多，若用堿 性藥反復中和，更能引起胃酸大量分泌，無異火上加油，另外，也有人加入草汁飲用，而近來發(fā)現(xiàn)，服用草汁過多，會有血壓升高與尿量增加的副作用，所以還是不用較佳。

清溪膳食管理告訴您睡前哪些食物不能碰?

1、飽腹感的食物

有些食物，如豆類、白菜、洋蔥、玉米、香蕉等，在消化過程中會產(chǎn)生更多的氣體，引起腹脹，妨礙正常睡眠。

2、辛辣的食物

其實除此之外，晚餐吃辣也是影響睡眠的重要原因。胡椒、大蒜、洋蔥等。會引起胃灼熱，進而影響睡眠。

3、高脂肪食物

油膩食物會增加腸、胃、肝、膽、胰的負荷，刺激神經(jīng)，使其保持工作狀態(tài)，妨礙正常睡眠。

工廠食堂承包 是否具備經(jīng)營貴公司食堂的管理能力是首要條件。 了解食堂承包公司的好處和公司的利潤來源。 是通過欺騙員工的手段，還是依靠公司的經(jīng)營戰(zhàn)略的管理能力。 公司是否有成功的食堂管理模式是檢查的重點，在進行現(xiàn)場檢查前，應要求食堂承包公司說明并提供管理理念。

注意食堂原料渠道問題  在選擇工廠食堂承包時，各企業(yè)首先要關注員工的食品安全，尤其是食堂原料渠道問題。 客戶必須要求食堂承包公司使用固定、合格、穩(wěn)定的供應渠道商，避免因業(yè)務問題或健康安全問題影響用餐，第三方承包公司必須保證食材的新鮮和安全。 衛(wèi)生，并遵守當?shù)叵嚓P法律法規(guī)。 

食堂外包注意事項：食材安全管理。食堂主要就是負責為企業(yè)員工提供食品的。一旦出現(xiàn)了食品安全有關的問題的話，將會對企業(yè)的社會形象造成比較嚴重的打擊。所以企業(yè)通常是會更加的注重食品安全管理的方式。所以在食堂外包出去之前，我們是需要對承包商的信息有一些詳細了解的，特別是對于承包商的運營經(jīng)驗要做好充分的知曉。