學習少林武術(shù)能夠鍛煉人，能夠把武術(shù)學習好，需要持之以恒，需要韌性，需要自信，需要動腦筋，還要學習武術(shù)禮儀。傳統(tǒng)的武術(shù)學習，學習的東西不于其動作，更在于武術(shù)精神及文化的傳播。武術(shù)教練不僅是武術(shù)動作的傳播者，也是傳道授業(yè)的老師。武術(shù)學習安身立命。

介紹幾種現(xiàn)代散打運動中的腿法

一、左防右蹬腳

動作要領(lǐng)：

對方用右橫踢腿擊我左肋，我用左手抄擋對方右腿的同時，提起右腳蹬擊對方腹部。 易犯錯誤及糾正：

1.偏后，蹬腳速度慢。左手抄擋時，注意身體不宜后撤，而應在抄擋同時。抱上右腳，否則就慢了。

大力推進武術(shù)段位制工作，進一步擴大縣區(qū)覆蓋率，到2025年，全國40%以上的縣區(qū)均開展此項工作。

逐步在國際武術(shù)聯(lián)合會會員組織和孔子學院中建立考試點，通過考試點組織開展武術(shù)段位制培訓和考試活動，推術(shù)向標準化、社會化、國際化方向發(fā)展。到2025年，逐步完成武術(shù)段位制系列教程英文、德文、法文、西文、阿文等有關(guān)教材的出版，武術(shù)段位制的習練人數(shù)不斷增加，開展武術(shù)段位制的地區(qū)覆蓋面穩(wěn)步擴大，全國中小學和高校實現(xiàn)武術(shù)段位制教程進課堂的比例逐步提高，取得武術(shù)段的人數(shù)逐年增加。

第三套太極拳、太極劍國際競賽套路；

陳式、楊式、吳式、武式、孫式太極拳競賽套路；

太極（八法五步）。

（4）少林規(guī)定拳。

（三）對練

1．太極拳類：太極拳對練、太極器械對練。

2. 其它對練類：徒手對練、器械對練（含徒手與器械對練）。

（四）全能

拳術(shù)一項、器械二項（不包括軟器械）。

（五）集體項目

1．太極拳類：集體太極拳、集體太極器械。

2. 其它集體類：集體拳術(shù)、集體器械（含徒手加器械）。

近日上海市區(qū)多個建筑有武術(shù)表演，這些武術(shù)表演者中還有武術(shù)名師。他們不僅會拳法，還會舞刀弄槍。這些精彩的武術(shù)表演給上海市民留下了深刻的印象。在閔行區(qū)，還有一群少年武術(shù)者在給大家表演，他們行抱拳禮，十指相扣，身板站的筆直，動作做得認真，似乎在表達我們一定要把中國功夫發(fā)揚廣大的想法。這些小孩子們都是未來中國武術(shù)高手的苗子。