刮痧具有促進(jìn)代謝作用，不信來看

刮痧促進(jìn)代謝

　　刮痧能夠幫助促進(jìn)代謝，現(xiàn)在有很多人都存在代謝慢的問題，如果你不知道應(yīng)該怎么辦，不如試試看刮痧吧!刮痧的時(shí)候我們的血管會受到刺激，皮膚變熱，進(jìn)而產(chǎn)生血液循環(huán)加速的情況。血液循環(huán)得到了改善，代謝也就變得更快一些了。

　　如果長期處于代謝慢的情況下，可能會造成體內(nèi)有大量的有害素堆積，無法很好的被排出來。不少人生活習(xí)慣差，有亞健康的問題，也很適合做刮痧。刮痧能幫助疏通腸胃，讓人感覺到身體變得輕松，身體防御能力也得到提升，不容易患上感冒。

關(guān)于中醫(yī)刮痧由來及小常識

    “刮痧”這個(gè)“痧”字也就是“痧癥”。這種療法起源于舊石器時(shí)代，人們患病時(shí)，大理刮痧培訓(xùn)，出于本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位，有時(shí)竟然能使疾病得到緩解。通過長期的實(shí)踐與積累。這也是“刮痧”療法的雛形。刮痧療法，歷史悠久，源遠(yuǎn)流長。其確切的發(fā)明年代及發(fā)明人，難以考證。較早記載這一療法的，是元代醫(yī)家危亦林在公元1337年撰成的《世醫(yī)得效方》?！梆稹弊謴摹吧场毖茏兌鴣?。早“沙”是指一種病證。刮痧使體內(nèi)的痧毒，即體內(nèi)的病理產(chǎn)物得以外排，從而達(dá)到治1愈痧證的目的。因很多病癥刮拭過的皮膚表面會出現(xiàn)紅色、紫紅色或暗青色的類似“沙”樣的斑點(diǎn)，人們逐漸將這種療法稱為“刮痧療法”。

刮痧小常識：

    1、刮痧結(jié)束兩小時(shí)內(nèi)不能沖涼，喝冷飲，兩小時(shí)后沖涼要用熱水。

    2、刮痧過程中不可開空調(diào)，風(fēng)扇，避免空氣對流。

    3、過飽過餓過喝不可刮，飯后一小時(shí)刮痧、

刮痧培訓(xùn)小知識

    刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循'急則治其標(biāo)'的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解1毒祛邪、清熱解表、行1氣止1痛、健脾和胃的效用。

    刮痧施術(shù)于皮部對機(jī)體的作用大至可分為兩大類，一是預(yù)防保健作用，二是理療作用。

    健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增強(qiáng)衛(wèi)氣，衛(wèi)氣強(qiáng)則護(hù)表能力強(qiáng)，外邪不易侵表，機(jī)體自可安康。若外邪侵表，云浮刮痧培訓(xùn)，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證，及時(shí)刮痧(如取肺俞、中府等)可將表邪及時(shí)祛除，以免表邪不祛，蔓延進(jìn)入五臟六腑而生大病。