受訓者本人也應遵守規(guī)則與紀律,調(diào)整心態(tài),積極配合。在保證安全的同時通過戶外拓展來學習不同的東西。1。野外活動時著裝,在體現(xiàn)性格的同時,強制斟酌其實用性,野外活動的著裝,應以寬松、稱心、耐磨、隨意為根基規(guī)定,貼身的衣著,應采用柔弱吸汗的純棉成品,切忌尼龍纖維。現(xiàn)如今戶外拓展公司的理念。戶外拓展運動能夠幫助參加者認識自我，激發(fā)個人潛能，客觀地進行自我定位；增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)。

二、注意安全一定要仔細檢查清楚上海拓展培訓設備，查看設備是不是結(jié)實安全，如果舊了是不是要更換新的配備。嚴格防止意外的發(fā)生。安全問題是重中之重。拓展培訓需要準備什么?針對參加群體設定項目拓展培訓其實是包含很多種項目的，從事不同行業(yè)，還有年紀不同的人，所適合參加的項目是不同的。為了活動效果的考慮，也為了安全起見，所以要具體針對受眾而設定適合他們的訓練。

但共享不是平均分配，吃大鍋飯。成功的團隊一定有著嚴格的執(zhí)行力和明確的目標，每個人都會盡全力執(zhí)行自己的職能，直至完成團隊的目標。拓展訓練過程中，我們將拓展訓練的目標明確，進行分工合作，讓每一個執(zhí)行者都清楚知道自己做什么、為什么而做，團隊效率才會得到大的提升。現(xiàn)如今戶外拓展公司的理念戶外拓展還能夠提升綠色環(huán)保意識，加強團隊的團結(jié)協(xié)作精神，創(chuàng)建一種健康的積極向上的生活方式，領(lǐng)導時尚文化潮流。