如今休閑養(yǎng)生場所各式各樣，汗蒸，健身房，已奪取人們的眼球，而鹽療相信大家大多數(shù)沒有嘗試過，首先您要了解鹽療有哪些好處?

 鹽療房是新時尚療法。其墻壁原材料是采用來自喜瑪拉雅山的礦鹽，礦鹽是一種天然的負(fù)離子散播功能，可以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，達(dá)到改善呼吸道疾病。礦鹽在受熱狀態(tài)下和封閉房間內(nèi)，尤為充分，能有效平衡空氣中正負(fù)離子的含量。負(fù)離子被稱為“空氣”。

      人體每天都會分泌大量的代謝物質(zhì)，各種有害物質(zhì)也隨之產(chǎn)生。如果不能及時排出，便會叢生。人體有三大排泄系統(tǒng)：泌、大腸、皮膚。其中皮膚所負(fù)責(zé)的任務(wù)便是出汗，通過出汗排出體內(nèi)的二氧化碳等有害物與多余的水分。每個成年人全身有200萬～500萬個汗毛孔，每當(dāng)人體體溫升高到一定程度時，這些汗毛孔便會自動打開，仿佛開窗通風(fēng)換氣一樣，體內(nèi)及體表的污物便會通過汗液而排出，并將體內(nèi)的有害細(xì)胞清除，給人體內(nèi)部來一次大清掃，同時也美化了肌膚。我們?nèi)梭w的細(xì)胞本身具有自我修復(fù)功能，但有時候細(xì)胞受損后，缺乏足夠的能量，它就無法進(jìn)行完整的修補(bǔ)。

     被譽(yù)為“空氣維生素”的負(fù)氧離子有利于人體的身心健康。它主要是通過人的神經(jīng)系統(tǒng)及血液循環(huán)能對人的機(jī)體生理活動產(chǎn)生影響。

   通過鹽療，可以緩解精神疲勞、保持旺盛精力；改善大腦供氧狀況，延緩衰老、增強(qiáng)新陳代謝；降低血液黏稠度，增體活力和生命質(zhì)量。

       鹽作為生活的必須品,它已經(jīng)運(yùn)用到養(yǎng)生保健的行業(yè)當(dāng)中,當(dāng)然此鹽不是我們所食用的鹽,而是來自喜馬拉雅、死海及其他地方的鹽來幫助改善呼吸、加速身體康復(fù)、增強(qiáng)營養(yǎng)吸收和保健。

    鹽療房內(nèi)的空氣包含硒、碘、鈣、鉀、鎂和其他許多來自世界各地的天然鹽中含有的微量元素。鹽療房的目的就是獲得并保持一種理想的微氣候。這種微氣候環(huán)境溫度、濕度、離子成份穩(wěn)定，富含對人體有益的微量元素。

    鹽能吸收空氣中的水分，鹽分子吸入體內(nèi)能凈化肺部，排出有害物質(zhì)、驅(qū)寒等。具機(jī)構(gòu)調(diào)研，在我國西部（青海、甘肅）等鹽資源豐富的地區(qū)鹽礦上作業(yè)的礦工的肺功能都很好！有些人會不服氣問，民工整天出汗也沒見他們皮膚多好相反一個個的顯得非常蒼老，其實(shí)你只其一不知其二，為什么說出汗養(yǎng)顏呢。經(jīng)加熱的鹽對人體有極大的益處，可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，并且加熱后的鹽具有一種天然的負(fù)離子散播功能，可以有效改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，帶給我們潔凈的空氣和將康的呼吸.

    用鹽沐浴已成為世界美容的新時尚 ,因?yàn)殂逶an具有消除疲勞和美容的功能。使用時也非常簡單 :在浴缸內(nèi)的熱水中加進(jìn)一些沐浴yan ,就能達(dá)到滿意的美容護(hù)膚效果。而日本也流行“shi鹽美容法”.

          前段時間，看到我們的陽光女神楊老師，發(fā)現(xiàn)她形象氣質(zhì)更加的光彩照人，身材也越來越棒，于是許多人都向她討教保養(yǎng)秘訣。楊老師說她每天早上六點(diǎn)多鐘起床，然后開始汗蒸，所以身材氣色才能這么好。大家很奇怪，汗蒸房怎么會這么早開門。楊老師說是裝在她自己家里的汗蒸房，所以可以隨時隨地養(yǎng)生排汗。故有更多的人希望通過一種既健康又省錢的方式來緩解睡眠和放松自己的壓力，讓自己的心情更加的愉快。

     隨著環(huán)境的惡化，現(xiàn)在越來越多的人選擇用汗蒸來取代運(yùn)動，但營業(yè)式的汗蒸房通常都是下午一到兩點(diǎn)才開始營業(yè)，想要在早上汗蒸那就很困難了。于是，越來越多的人將汗蒸房裝進(jìn)了自己的家里，從而讓自己可以更加自由自在，隨時隨地讓汗蒸來取代運(yùn)動的出汗。

       這種現(xiàn)象，隨著大眾對于養(yǎng)生意識的逐步提升，將會有越來越多的家庭把汗蒸房請進(jìn)家里，就像在2002年之后，越來越多的家庭開始擁有家用電腦一樣，汗蒸房將會成為大部分家庭養(yǎng)生的必備設(shè)施。