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凡是女人都是愛美的，如果臉上出現(xiàn)了斑點，只會讓女人很不自信，所以臉上長斑時，許多女人都會想盡辦法去祛斑，但臉上長斑是什么原因呢？臉上長斑的原因很多，下面，這些原因都能導(dǎo)致臉上長斑。

外因：女人外出時往往不注意防曬，這樣長期受紫外線照射，或用不好的化妝品，都會導(dǎo)致臉上出現(xiàn)長斑的情況，所以外出時，要提前半個小時采摘防曬霜，以防止長斑情況發(fā)生。

內(nèi)因：如果女性的內(nèi)i分泌不佳，還會出現(xiàn)長斑的情況，特別是女性，在孕期可能會有酷胺酸酶活性，從而導(dǎo)致黑色素沉著。此外，如果營養(yǎng)不良，或缺乏維i他命，還會引起面上長斑的情況。

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女性喝黑枸杞的功效與作用

在女性中，花青素是防止皮膚老化至常用的藥i物成分。這是一些歐美發(fā)達(dá)國家中至普遍的現(xiàn)象。另外，黑枸杞也是目前發(fā)現(xiàn)的富含花青素的天然野i生植物。花色素的作用不只是防止皮膚老化，它對人體的益處也是多種多樣的。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，花青素能被人體100%吸收，并且服用20分鐘后，可在血液中檢測到，可在體內(nèi)持續(xù)27小時之久。與其它抗i氧化劑不同，花青素不僅能跨越血腦屏障，還能保護(hù)大腦中i樞神經(jīng)系統(tǒng)；還能提高血管彈性，改善循環(huán)系統(tǒng)，增加皮膚光滑度，抑制炎i癥和過敏反應(yīng)，提高關(guān)節(jié)的靈活性。

色i斑有哪些種類？

在人的一生中會遇到幾個常見的色i斑。

雀i斑

早在幼年，雀i斑會開始出現(xiàn)。日曬會逐漸加深，褐色細(xì)小斑點分布于鼻背及雙頰，雙側(cè)基本對稱，與遺傳有關(guān)。

肝i臟機(jī)能障礙，或造血機(jī)能減退，代謝不良，均可發(fā)生長斑。

黃褐i斑

邁入中年，特別是生完娃后，至容易出現(xiàn)肝斑，別名肝斑，蝴蝶斑。稱其肝斑為其病因所致，體內(nèi)激i素分泌紊亂為其根本原因；稱其蝴蝶斑為其形狀所致，兩側(cè)顴骨上有淡黃色的斑片，形似蝴蝶翅。

老年斑本質(zhì)上是由于皮膚色素合成過多，為什么會出現(xiàn)這種情況，目前還不完全了解，歸結(jié)起來有年齡、日曬、其他紫外線照射等可能的原因。與之相比，日曬和紫外線照射較易引起老年斑。

臉上長斑是什么原因

情緒因素：在平時，如果生活和工作壓力過大，導(dǎo)致過度疲勞，而且神經(jīng)功能紊亂這些原因也會出現(xiàn)，色素沉著情況下，色素沉著其實是斑點長出來的癥狀之一。

光效反應(yīng)：如果平時常吃一些抗i菌素類藥i物，或避孕藥類藥i物，就會出現(xiàn)長斑的情況，因為這種情況，藥i物對皮膚的刺激很大，所以長斑也是正常的。

疾病因素：臉部如果出現(xiàn)長斑特別突然的情況，也可能是一種慢性疾病，有許多疾病都可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)長斑，如肝功能不全，或造血機(jī)能減退，代謝不良，都會出現(xiàn)長斑的情況。

女性面有色i斑的話，會大大影響到自己本身的形象，對于愛美的女性來說更是如此，那么女性就要及時查明面部色i斑的原因，然后才能從根源處去醫(yī)i治，不過，面部色i斑和婦科有關(guān)系嗎？

面部色i斑和婦科是有一定關(guān)系，婦科有可能是內(nèi)分i泌失調(diào)引起的，而色i斑跟內(nèi)分i泌有很大關(guān)系，內(nèi)分i泌失調(diào)的話，會導(dǎo)致色素在面部沉著，從而形成色i斑。對于這種情況，女性一般要先治i療好婦科，調(diào)節(jié)好體內(nèi)的內(nèi)分i泌后，色i斑才會有所減輕。

再者，女性臉上長有色i斑與平時的護(hù)理也有很大關(guān)系，女性在日常生活中要注意不能隨意使用化妝品，尤其是一些含有刺激性成分的化妝品，以免刺激皮膚出現(xiàn)色i斑，或是加重色i斑。女性在平時可以用一些淡i斑的護(hù)膚品，或是口服維生素，都能淡化色i斑，從而美白皮膚。

如果女性長期飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物，也有可能導(dǎo)致黑色素分泌異常，或是內(nèi)分i泌紊亂，從而造成色i斑形成，那么女性在生活中就要注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，避免色i斑發(fā)展嚴(yán)重。

正如俗話所說，一白三丑，一斑毀一切。特別是對女性來說，臉上一旦長斑，不僅影響美觀，甚至還會影響事業(yè)的前途。有的女性朋友想用內(nèi)調(diào)法去祛斑，卻不知什么方法好。所以內(nèi)調(diào)祛斑的至佳方法是什么呢？下面小編就詳細(xì)介紹一下。

內(nèi)服祛斑的至佳方法

1、祛斑需要11點以前入眠

女性內(nèi)分i泌失調(diào)會影響身體排i毒，從而使黑色素在體內(nèi)沉積，從而導(dǎo)致面部出現(xiàn)斑點。由于身體從晚上11點開始進(jìn)入排i毒過程，因此內(nèi)分i泌失調(diào)必須在11點前入眠。

2、祛斑要多喝水

人體運轉(zhuǎn)需要多喝水，而身體缺水也是導(dǎo)致臉有斑的原因之一，所以在生活中要多喝水，保持體內(nèi)水分充足，保持面部皮膚濕潤，才能有效達(dá)到祛斑的效果。

3、祛斑要吃清淡一點的食物。

面部出現(xiàn)斑要吃清淡的食物，這是因為辛辣食物會刺激身體內(nèi)部的毒i素，導(dǎo)致黑色素在體內(nèi)沉積，導(dǎo)致面部出現(xiàn)長斑。所以祛斑的方法是清淡飲食，避免色素沉著。