桑拿房的注意事項：過度勞累或饑餓時嚴(yán)禁蒸桑拿，因為這時人體肌張力較差，對冷和熱刺激的耐受力均降低，易引起虛脫。 蒸桑拿可以成為日常、排出毒養(yǎng)顏、養(yǎng)生保健、增強(qiáng)身體力的方式所，謂養(yǎng)兵千日用兵一時，日常增強(qiáng)身體體質(zhì)才能更好地抵抗病毒。什么是桑拿？桑拿（Sauna），又稱芬蘭浴，是指在封閉房間內(nèi)用蒸氣對身體進(jìn)行理療的過程。通常桑拿室內(nèi)溫度可以達(dá)到60℃以上。

桑拿房的注意事項：應(yīng)該脫掉所有的衣物，摘掉首飾和其他附屬物。 進(jìn)入桑拿房時，應(yīng)用溫水淋浴以促進(jìn)身體排出毒，離開桑拿房時，應(yīng)用凈水或溫水淋浴，以沖洗汗水。 家用桑拿房選購技巧：注意細(xì)節(jié):好的桑拿房，小至一個按鈕，按鈕的舒適度，靈活度，壽命長度，都會對桑拿房產(chǎn)生影響，小部件體現(xiàn)的是一種精工細(xì)造 ，打造精品的精神。桑拿房的注意事項：懷孕或月經(jīng)期間的婦女好避免洗桑拿浴。因為這時期的婦女身體抵抗力降低，洗桑拿浴時，冷和熱多次交替，易引起感冒和細(xì)菌染而危及女性身體及胎兒健康。

桑拿房的注意事項：有心臟病病史的患者慎洗，因為桑拿浴引起血壓很大范圍的波動，增大心臟負(fù)荷，易引起心臟病突發(fā)，出現(xiàn)意外甚至危及生命。桑拿房的注意事項：過度勞累或饑餓時嚴(yán)禁蒸桑拿，因為這時人體肌張力較差，對冷和熱刺激的耐受力均降低，易引起虛脫。 桑拿房的一般配置有：1、房體（墻板與天花根據(jù)尺寸計算板材數(shù)量） 2、桑拿爐（根據(jù)房體體積計算功率） 3、溫控器(內(nèi)控爐不用） 4、木椅（高躺板,低躺板,木枕） 5、地臺 6、隔熱棉 7、桑拿門 8、防爆燈 9、爐圍板 10、木桶,木勺 11、溫度計 12、沙漏 13、桑拿石 14、出氣口。

桑拿房的注意事項：如果是一次使用桑拿爐電熱器，電熱器和桑拿石可能會產(chǎn)生某種氣味，所以一定要保證桑拿房的通風(fēng)情況良好。衛(wèi)生間改桑拿房要點：通風(fēng)汗蒸房吊頂弄兩個孔是好的通風(fēng)處理，然后安裝一個排風(fēng)扇另一端連接到煙道，可以方便排氣，另外孔弄個可以活動的小門，這樣進(jìn)氣也不會受到影響。 家用桑拿房選購技巧：廠家和品牌:選擇正規(guī)廠家，正規(guī)網(wǎng)絡(luò)商城等，只有正規(guī)，售后的服務(wù)才會完善，不會買了個桑拿房，用幾年之后，零部件有問題找不到原來的賣家。