南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

對(duì)于這點(diǎn)注意事項(xiàng)，需要從生物學(xué)角度來解釋下，簡(jiǎn)單而言，人體在運(yùn)動(dòng)尤其是激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)處于高度興奮狀態(tài)，相應(yīng)的管理內(nèi)臟活動(dòng)的副交感神經(jīng)系統(tǒng)則加強(qiáng)了對(duì)消化系統(tǒng)活動(dòng)的抑制，同時(shí)，在兒童武術(shù)培訓(xùn)時(shí)，全身血液亦進(jìn)行重新分配，而且比較集中地供應(yīng)了運(yùn)動(dòng)的需要，而腹腔內(nèi)各的供應(yīng)相對(duì)減少，胃腸道的蠕動(dòng)減弱，各種消化腺的分泌大大減少，需在運(yùn)動(dòng)結(jié)束20-30分鐘后才能恢復(fù)，如果急忙吃飯，就會(huì)增加消化的負(fù)擔(dān)，引起功能紊亂，甚至造成多種疾病。

    “煉勁，輕柔舒緩”除了指氣息綿長外。主要指的是打小念頭“一攤?cè)笔址〞r(shí)，配合呼吸與念力的導(dǎo)引，手法從攤手、伏手到護(hù)手的變化應(yīng)極其輕柔緩慢。甚至達(dá)到常人肉眼不仔細(xì)盯著，難以察覺手臂移動(dòng)的程度，這樣強(qiáng)化內(nèi)臟與筋骨的漲縮之力，整體提升發(fā)力水平。

“內(nèi)扣”馬好處多，可以攔截下路從中線打來的攻擊，可以令自己成幾何形狀，站立穩(wěn)固，更可以作為踢腿的后座基礎(chǔ)。太極拳有“螞炸腿”，用以比喻腿部屈伸力大，柔韌性高，猶如螞炸的彈跳力一般。屈曲了的“內(nèi)扣”腳，肯定可以增加搬移身體的動(dòng)力。