礦泉水能長期飲用嗎

水大致可分為三類，礦泉水和礦物質水和純凈水，三種水含義卻不一樣。

1、純凈水，是經(jīng)過特殊工藝處理，將其中的離子過濾掉，這種水除了沒有什么有害物質外，對人體好處也不多，長期喝容易缺乏人體必需的礦物質。

2、礦物質水，是首先做了類似純凈水般的處理，然后根據(jù)人體所需添加一些礦物質。這里面就存在一個問題，添加什么物質，添加多少量，這需要一個科學論證。

3、礦泉水，取水于深層土壤，經(jīng)過層層過濾后包裝上市，因土壤不同，而富含不同的礦物質，有的礦泉水還富含鍶等天然少見微量元素，對人體應該是有益的。

飲用水細菌問題??飲用水像所有其他的一樣，含有少量的細菌，大多是常見的，不過通常是無害的，當水流通過管道的時候，氯通常是用來防止它們生長，不過還是有一些問題是值得我們注意的。

??飲用水細菌問題：

介紹有人可以在飲用水中檢測出大腸菌群，大腸菌群是一類微生物，通常在人類和其他溫暖的腸道發(fā)現(xiàn)溫血動物，并在地表水中有。這樣孩子才會懂得什么時候該喝水，要自己裝水，不需要大人耳提面命。當檢測這些微生物在飲用水中，這表明地下來源受到污染，這些細菌的存在表明，致病的微生物，稱為病原體，可能進入飲用水，如果不采取預防措施，飲用水將會有污染。

??酵母菌和病毒還會危及飲用水的質量，它們是微生物污染，通常在地表水中會發(fā)現(xiàn)。例如賈第鞭毛蟲和隱孢子蟲。賈第鞭毛蟲是一種單細胞有機體，引起胃腸道癥狀。隱孢子蟲是一種蟲，被認為是人類腹瀉病重要的原因之一。

??飲用水中的鹽可引起紫紺，降低血液的攜氧能力，對于年齡在六個月的嬰兒這是特別危險的。鉛可以進入供水作為濾銅管道，當水流過管道，少量的鉛會溶解在水中，使之成為污染，鉛是一種有毒物質，能迅速吸收在人體系統(tǒng)，特別是那些小孩子。

??軍團菌是一種生長迅速的細菌，當水被保持在更長的時間內之間的溫度，可吸入水蒸發(fā)時，它進入人體后與氣溶膠，這種細菌可以引起一種煙道，稱為龐蒂亞克熱。

礦物質水可以燒開喝嗎

礦物質水是不宜燒開來喝的。 礦物質水是在純凈水的基礎上，添加氯化鈉等礦物質來調節(jié)口感，人工添加的礦物質較為單一，人體不易吸收。礦物質水有一定的礦物質含量，對人體有益，但其主要目的是為人體補充水分，而不是補充營養(yǎng)。 礦物質水不能燒開才喝，加熱后水中的礦物質離子會下沉，形成水垢。水中的暫時性硬度會揮發(fā)，留下部分永遠性硬度，溶解在水中的礦物質、無機鹽和一些化學元素，以及一些重金屬鉻、鉛、錳、銅、鋅等有害物質的含量就會相應加高。美容中常用的飲用水包括純凈水和礦泉水，水是較天然的保濕產(chǎn)品，非常適合日常美容用，但是使用前一定要分清楚，不然會給皮膚加重負擔。特別值得注意的是，水中的根離子，在長時間燒煮過程中，會被還原成根離子，這是一種有毒物質，它能與人體血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能輸送氧氣的高鐵血紅蛋白，使血液毒，若長期飲用也會產(chǎn)生致癌物質。同時，根離子還能與人體內的仲胺類物質結合成對人體健康危害較大的類化合物。