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根據(jù)跑步機跑板不同區(qū)域對人體產(chǎn)生的作用力不同，可以將其劃分為沖擊區(qū)、過渡區(qū)和推力區(qū)。沖擊區(qū)位于跑步機前端腳和跑帶接觸的地方，該區(qū)域對人體膝關節(jié)的沖擊力大，減震裝置多，同時也是跑步機避震系統(tǒng)的核心技術所在區(qū)域。

　　而過渡區(qū)對膝關節(jié)產(chǎn)生的沖擊力較大，這部分區(qū)域裝有適量的減震裝置，推力區(qū)主要用于使你能夠向前推進身體，沖擊力小，減震裝置相對也較少。

跑步機廠家指出：跑步時如果出現(xiàn)嚴重的氣味，說明電機內部線圈有短路現(xiàn)象，要馬上換上電機，若味道來自控制器元件損壞的，需換控制器。

檢查顯示與加、減速與揚升是否正常，這一步產(chǎn)生的故障一般查上表即可解決。要注意的是跑步機在運輸?shù)倪^程中有一些部件會偏移位置或損壞；

好的跑步機采用弓形彈力跑板設計，弓形跑板全實白樺木制造，模仿奧運跳水臺的高彈性跳板，經(jīng)過特殊高壓高溫等先進技術部處理，形成了高彈性，高韌性的跑板。運動者在跑帶上做跑步運動，可以鍛煉人們的心肌功能，加速青少年骨骼生長、強機體的抗病能力。跟普通跑步機跑板相比，實木弓形跑板在受力彈性變形時具有好的彈性緩沖性能，保護運動者在運動時不受損傷。