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益生菌的安全性如何？

目前市場(chǎng)上的主流益生菌菌株主要分離自健康人體和具有長(zhǎng)期安全食用歷史的發(fā)酵食品，大多數(shù)菌株被認(rèn)為無(wú)致病性的共生微生物。我國(guó)市場(chǎng)上使用的益生菌安全性已得到歐洲食品安l全局（European Food Safety Authority，EFSA）、美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局（Food and Drug Administration，F(xiàn)DA）、中國(guó)國(guó)家衛(wèi)生健康委l員會(huì)（National Health Commission of the People's Republic of China,NHC）等權(quán)l(xiāng)威機(jī)構(gòu)的認(rèn)可，益生菌產(chǎn)品應(yīng)用于健康消費(fèi)者是安全的。然而，對(duì)于某些患病個(gè)體，如嚴(yán)重感l(wèi)染或有免l疫缺陷的病l人，應(yīng)遵照醫(yī)生的建議謹(jǐn)慎使用。

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拉格比益生菌的優(yōu)勢(shì)：

1.澳洲原裝進(jìn)口：由世界第三個(gè)獲得益生菌生產(chǎn)資格的企業(yè)——澳洲BJP Lab生產(chǎn);

2.高活性菌株：以中短鏈脂肪酸為載體，益生菌無(wú)懼胃酸大規(guī)模破壞，以活態(tài)到達(dá)腸道;

3.產(chǎn)品豐富：共五款益生菌產(chǎn)品，不同的菌株及菌株組合，寶媽可以根據(jù)需要給寶寶服用;

4.全程冷鏈：從澳洲運(yùn)到國(guó)內(nèi)門(mén)店，全程冷藏條件，而且終端還配有冰箱和恒溫袋，保障益生菌的活性。

吃益生菌的注意事項(xiàng)：

益生菌怕?tīng)C，沖水時(shí)水溫不要超過(guò)37°C

作為活菌，且又在人體內(nèi)存活，益生菌的生長(zhǎng)溫度和人類(lèi)腸道正常溫度相近，大約是37.5℃-38℃。

所以，沖益生菌制劑的水溫，不要超過(guò)37℃，不然益生菌就被燙死了~

3益生菌不要與抗生l素同食

抗生l素是殺細(xì)菌的，而且是個(gè)“盲人殺l手”，不分好細(xì)菌和壞細(xì)菌，是細(xì)菌就殺；而益生菌也是細(xì)菌，所以抗l生素和益生菌同食，結(jié)果就是——沒(méi)被空氣殺l死、沒(méi)被熱水燙死的益生菌，好容易到了腸道里，被抗生l素搞死了……

益生菌的功效用：

一句話(huà)概括益生菌的功效，就是——抑制毒l素、活化免l疫，從而增強(qiáng)體質(zhì)。

? 抑制毒l素：益生菌能抑制體內(nèi)致病菌的增殖，防止內(nèi)源性毒l素的產(chǎn)生，避免毒l素對(duì)健康人體細(xì)胞的侵害；

? 活化免l疫：同時(shí)益生菌能活化腸道內(nèi)的免l疫細(xì)胞，抵御外界致病因素對(duì)人體的破壞，減少水土不服造成的倦怠、腹脹、過(guò)敏等不適癥狀。

女人常喝益生菌能夠起到以下5大作用：

1、預(yù)防便l秘，改善皮膚；

2、清腸排l毒，美容養(yǎng)顏；

3、改善婦科炎l癥，保護(hù)女性秘l密花園；

4、維護(hù)腸道健康，提高免l疫力；

5、增加有益菌，消滅有害菌，預(yù)防炎l癥再度來(lái)襲；

益生菌對(duì)女性的作用；

緩解難言之隱

女性婚后出現(xiàn)陰l道炎及膀l胱炎的概率大大增加。經(jīng)常食用益生菌產(chǎn)品對(duì)防止女性尿l路感l(wèi)染的經(jīng)常性復(fù)l發(fā)有很好的療l效。美國(guó)加州大學(xué)保健所研究人員發(fā)現(xiàn)，每周食用3次含有益生菌的制品，有助于幫助女性避免尿l路感l(wèi)染。

降低輻射危害

長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，每時(shí)每刻籠罩在電磁輻射中的白領(lǐng)女性，午飯后喝一杯益生菌沖劑，對(duì)健康非常有益。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，益生菌產(chǎn)生的大量乳酸、醋酸等有機(jī)酸具有減輕輻射損傷、抑制輻射后淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用。