益生元有什么作用？

益生元(學名叫功能性低聚糖)這個名詞近幾年被叫的很響，有資料表明，食物中添加這些低聚糖能夠增加腸道有益菌的數(shù)量，并減少腸道中的有害菌?，F(xiàn)在國內(nèi)外不少奶制品廠商(如我們熟悉的貝因美奶粉）已經(jīng)將益生元成功的添加到奶粉中，孩子大便通暢了，自然生病減少了

人體攝入本品后，體內(nèi)有益菌菌群雙歧數(shù)量可增值10-100倍，同時產(chǎn)生醋酸 乳酸等短鏈脂肪酸，形成腸道正常工作的弱酸環(huán)境，抑制外源致病菌和腸內(nèi)固有細菌的生長繁殖，減少腸內(nèi)物質(zhì)的生長和積累，促進腸道蠕動，清除腸道垃圾，防止和改善、腹瀉和。

增強有益菌活性，因而可以減輕，降低腸道PH值，平衡，，，還可以預防腸道。益生元主要包括各種寡糖類物質(zhì)或者低聚糖，也就是功能性低聚糖。其能夠被腸道內(nèi)的有益菌分解吸收。

低聚木糖的作用

1、減少有毒發(fā)酵產(chǎn)物及有害細菌酶的產(chǎn)生人體體內(nèi)和外糞便培養(yǎng)試驗表明，攝入3周內(nèi)，機體內(nèi)即可減少44.6%有毒發(fā)酵產(chǎn)物和40.9%的有害細菌酶的產(chǎn)生。2、抑制病原菌和腹瀉低聚木糖對病原菌有較強的吸附力，如大腸、門氏菌、克雷伯氏菌、嗜水氣單胞菌等都能吸附到低聚木糖上，由于低聚木糖不被腸道中的消化酶所降解，可攜帶附著的病原菌通過腸道排出體外，從而防止疾病在腸道中集群，達到防止腹瀉的目的。3、防止雙歧利用低聚木糖，產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸；能刺激腸道蠕動，增加糞便濕潤度，并保持一定的滲透壓，從而防止發(fā)生。4、保護功能攝入低聚木糖，可減少有毒代謝產(chǎn)物形成，大大減少了分解的負擔。5、降低膽固醇攝入低聚木糖，持續(xù)2周至3個月，總膽固醇可降低20—50dl。還可提高女性中多密度脂蛋白膽固醇占總膽固醇的比率。

益生元的作用

益生元被明確的定義作用于大腸菌落。

以下為已經(jīng)發(fā)表功效：

? 減輕癥狀 預防及緩解腸道疾病 平衡腸內(nèi)微生態(tài) 濃度 緩解精神系統(tǒng)疾病

? 促進礦物質(zhì)吸收

? 增強免疫系統(tǒng)

? 延緩衰老

基于對新產(chǎn)代謝的改變而不是通過刺激某種細菌，的功效是由包括膳食纖維在內(nèi)的碳水化合物混和物獲得。此功效已經(jīng)如食用纖維的功效一樣被很好的證實了。益生元之所以能夠明顯的改善，除其本身的滲透壓會使腸壁水分釋出外，的是，益生元具有促進有益菌大量繁殖的作用。者腸內(nèi)的環(huán)境是堿性的，但有益菌在代謝過程中產(chǎn)生的醋酸、乳酸等有機酸，可以促進腸道轉(zhuǎn)為弱酸性，身體滲入的水分增多，刺激了腸子的蠕動，從而緩解。