拓展訓練是以體能活動為引導而引發(fā)出學員的認知

　　拓展訓練是以體能活動為引導而引發(fā)出學員的認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，從而實現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。作為培訓行業(yè)和戶外行業(yè)的一種結(jié)合體，拓展訓練一出現(xiàn)，就受到了人們的青睞和追捧。拓展訓練進入中國十幾年間，市場規(guī)模迅速擴大，受訓人數(shù)激增，同時也有越來越多的受訓企業(yè)把目光聚焦在拓展訓練的效果上。拓展訓練現(xiàn)場學員積極配合、士氣高漲，場面氛圍振奮人心，但培訓過后一切又恢復平靜，訓練時很感動，過了一個星期想起來還是很激動，之后大家都是原地不動。一系列現(xiàn)象很容易讓企業(yè)拓展訓練的組織者感到茫然，對拓展訓練的效果提出質(zhì)疑。

拓展訓練幫助個人打造價值觀方面

　　拓展訓練幫助個人打造價值觀方面則能夠具有更好的一種了解，從價值觀的正確性和豐富性方面都是非常不錯的。并且在實際體驗的過程中，很多人都真正感受到共享成功是一種什么樣的心情，這樣在實際生活中能夠非常好的融入到團隊的努力中去也是很重要的，畢竟社會本身便是由多個不同的團體構(gòu)成的。

　每個人都希望變成更加的自己，可是變成的自己付出的成本往往是非常高的，并且無法達到目的。不過當對拓展訓練各個部分了解之后，各位朋友則能夠認識到，想要變成更加喜歡 的自己并不是一件非常困難的事情，只要能夠全身心的投入進去之后，拓展訓練帶給每個人的影響則是非常深遠的，能夠幫助各位朋友取得更加的進步。

體驗者在認知和情感方面發(fā)生改變

　　在對拓展訓練整個活動項目了解的過程中，每一個項目都是個人體力的一種挑戰(zhàn)，而在體力挑戰(zhàn)的同時，個人在思維方面也不斷的發(fā)生了改變。在體驗活動的過程中，體驗者在個人認知方面 則會發(fā)生很大的改變，與此同時，在個人情感方面也會發(fā)生非常大的改變，原本看待人和物各個方面的情感都發(fā)生了很大的一種改變，所以每個方面的效果則更好。

　　拓展訓練體驗者在意志以及交流方面發(fā)生了改變

　　很多人在意志力方面都是不強大的，這樣便使得生活中很多相關的問題會發(fā)生很大的改變。正是因為這樣，戶外拓展則能夠幫助各位朋友提升意志力，也能夠認識到意志力提升后各個方面的幫助 是非常好的。并且從交流方面也能夠了解到，整體活動能夠每個人認識到人與人之間交流以及配合帶來的理想效果幫助也是非常大的。

拓展培訓戶外活動游戲-

登山的關鍵方法

　　在戶外活動游戲中，適度地運用裝備，有時能得到事倍功半的實際效果。針對室外發(fā)燒友而言，在徙步的那時候假如能有二根登山杖與你同行，能給你產(chǎn)生許多便捷。

拓展培訓戶外活動游戲---登山方法和常見問題

　　1、是有二根能夠隨意伸縮式、方便使用、有抗震作用的技術(shù)專業(yè)登山杖。要是沒有，或許還可以因地制宜地用樹技、棍子替代。

　　2、如果你在凸凹不平的新路上前行的那時候，登山杖能夠維持我們的身體均衡，防止一些跌倒或跌跌撞撞的產(chǎn)生。

　　3、渡河的那時候，登山杖相當于我們的身體又提升了支撐點了，有益于在急湍、泥濘不堪的江河中保持穩(wěn)定。

　　4、上坡起步的那時候，登山杖能夠協(xié)助你的腳助推，下坡路時能夠協(xié)助降低腿部的振動，降低對人體的損害。

　　5、走在有灌木叢的新路處時將會會有蛇，這時候能夠用登山杖在前邊探路，具有打草驚蛇的功效。

　　6、歇息時能夠用登山杖把地席支起來做一個簡單的遮陽蓬來遮避太陽光。

　　7、冬季的那時候，歷經(jīng)有雪的窄小花草樹木時，能夠用登山杖把樹技上的雪打出來，那樣雪就不容易掉在手上了。