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發(fā)布時間:2021-07-07 08:33  

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視頻作者:威海雙蛇體育器材科技有限公司







怎樣才能發(fā)出網(wǎng)前短球


          網(wǎng)前短球的主要特點是短,怎樣才能短而且又要使球旋呢?由于快帶的動作是將球拍前傾向斜前上方揮拍,對來球帶一定摩擦成分,與攻球動作相像,可以說是攻球動作的縮小。一個要點是在增加膠皮與球的摩擦力的同時減少撞擊力,這對某些人來說可能會覺得很矛盾,有幾個小竅門可以大家一起商榷。使用高拋發(fā)球,因為過多的撞擊力是使球不短的原因,但撞擊太少可能球又不過網(wǎng)。高拋時我們不需主動撞擊球,而是利用球落下的沖擊力使球過網(wǎng),這樣手腕的動作可以更多的集中在摩擦上了。無論是對直板還是橫板來說都可以用兩種持拍摩擦方式來發(fā)短球,持拍與桌面垂直或平行,個人自己喜好,無論哪種方式,在觸球的時候,拍面要以一種凹弧的軌跡去摩擦球,也就是相當于一個舀的動作。這個動作可以保證在快速摩擦的初期膠皮與球先有一個較充分的接觸防止漏球或球拍邊沿把球拱出去,而在凹弧軌跡的后期可以讓膠皮摩擦到球的底部,甚至前下部(發(fā)下旋短球的時候,在發(fā)側旋時也可以這樣加進下旋但手腕變化要更多些)。這樣出來的球才不會向前走,才會足夠短。此外,在摩擦完了之后,為了防止手型給球更多的撞擊,要有一個快速的往摩擦方向的反方向回撤的動作,這也是一個發(fā)短球的要點,同時也可增加對方對旋轉方向判斷的難度,是一個相當有用的動作。

   


搓球容易犯的11種錯誤


     1、拍形錯誤 拍形后仰過度,摩擦球太薄,球易在拍上打滑;拍形接近垂直,容易搓球下網(wǎng);不能用固定一種角度的拍形去搓強度不一的下旋球。

     2、搓球部位錯誤 不是搓球的后中下部

     3、搓球時機錯誤 不是在球的下降前期搓球

     4、不引拍搓球 搓球時不向后上引拍,沒有用力距離

     5、托球 拍后仰,直接把球往上托起來

     6、搓側旋 搓球時向右側揮臂用力或向右側上翻腕

     7、直線搓球 搓球時直上直下,球容易下網(wǎng)。搓球時應該像“瓢狀”一樣,有一定的弧線。

     8、手腕固定或只用手腕搓球 手腕固定太死,不能發(fā)揮手腕后加速用力的作用

     9、上、下動作脫節(jié),不能發(fā)揮下肢和身體的力量;搓球不到位,容易失誤。

     10、腳不移動搓球 搓球的準確性降低

     11、不判斷來球旋轉強度搓球 不判斷來球的旋轉強度是盲目的搓球,強度不一樣,拍形也不一樣,用力方向也有所不同。


搓球基本步法


     單步:一腳為軸,另一個腳向前、后、左、右不同方向移動,身體隨之跟上。單步具有移步簡單、靈活、身體平穩(wěn)的特點,一般用于離身體不遠的小范圍移動。

     2.跨步:一腳蹬地,另一個腳向移動方向跨一大步。多用于進攻型選手左右移動擊球。為了防止跨步后失去平衡,蹬地腳應隨后跟上半步或一小步。

     3.并步:一腳先向另一只腳移半步或一小步,另一只腳在并步腳落地后即向同方向移動。其特點是身體不騰空,身體起伏小,很穩(wěn)定。一般為進攻型選手或削球選手在左右移動時運用。

     4.跳步:以來球同方向腳蹬地為主,雙足有瞬間的騰空,離來球較遠的腳先落地,另只腳跟著離地。其特點是移動范圍比跨步大,利于發(fā)力進攻。攻球選手在左右移動時常用。

     5.交叉步:近來球方向的腳尖先由向前轉向移動方向,并略移半步或原地調動一下身體;8、手腕固定或只用手腕搓球手腕固定太死,不能發(fā)揮手腕最后加速用力的作用9、上、下動作脫節(jié),不能發(fā)揮下肢和身體的力量。遠來球方向的腳在向來球方向跨一大步,在身體前(側)瞬間呈交叉狀態(tài)。身體隨之向來球方向移動,另一只腳再跟上一步,身體隨手臂揮動方向略轉。在遠來球方向腳跨出的一步將落地時進行擊球,另一只腳移動時擊球已完成。此步法移動范圍大,側身攻后撲打右方空檔,或再從右大角回到反手攻球時常用。

     6.小碎步:較高頻率的小墊步,主要適用于步法的調節(jié),在步法移動到一定的位置時還沒有找到合適的擊球點,就要通過小碎步來調整,爭取更好的擊球點。小碎步是步法中尤為重要的步法,也是衡量步法跑的是否合理、協(xié)調的一個重要因素。學習時間:學中練,練中學。學會容易學好難,下決心苦練巧練也不難。如果是直線長球,要特別注意平推過來,或者是略帶外拐的球,因為這種球除了有很快的速度外,容易發(fā)出線路比較直的球,客觀上加大了球的角度,給接發(fā)球者造成較大的難度。


削球之削追身球


     對方攻球至中路追身,因受身體妨礙削球此較困難。

  具體削法有如下幾種:

  1、單步讓位反手:來球在中路偏左的位置,或本人善于用反手削中路球者,皆用此法。

 ?、僮竽_向右后方撤半步或一步,腰帶動身體略向左轉。

  ②上臂靠近身體右側,前臂上提引拍至胸高,拍形豎直,

 ?、塾|球瞬間,上臂內(nèi)旋、肘稍支出,前臂隨身體向右下前方削出。

  2、單步讓位正手削:來球在中路偏右,或習慣于用正手削中路球者,皆用此法。

 ?、儆夷_向左后方撤半步或一步,腰帶動身體向右轉動。

 ?、谏媳劭拷眢w,前臀向右上方提起,拍形豎直。

 ?、塾|球瞬間,前臂隨身體向下用力為主,手腕控制好拍形并有一摩擦球動作。

  3、換步讓位反手削:右足先向右移半步,左足再隨之向右后方移半步或一步,腰帶動身體略向左扭轉,騰出位置用反手削。 此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大,利于手臂動作,但無單步讓位快。

  4、換步讓位正手削:許多選手采用此法。因為正手削球調節(jié)的空間比反手大。

 ?、僖撇椒椒ǎ鹤笞阆认蜃罂绨氩?,右足再隨整個身體的右轉向右后方移半步或一步。

 ?、谑崭购胤ǎ簛砬蜓杆?,直沖中路,來不及移步讓位時,可迅速收腹、含胸、提踵(有時甚至雙足騰起)同時提拍上舉,再向前下方用力將球削出。