冬季練武應該注意哪些事項

   1、冬季氣溫較低，皮膚部位極易，如手部、頭部、頸部、腳踝部等。因而應注意這些部位的防寒保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時鍛煉。

   2、冬季穿衣較多，練武時又不便穿多，如不注意穿著，更易感覺皮膚，這或許是身體與衣服之間發(fā)生摩擦產生靜電所致。因而，應盡可能選擇純棉、真絲等不易產生靜電的衣物做內衣、內褲、襯衫等;同時還要選擇寬松的運動外衣，以便四肢活動。

冬季練武

   3、冬季室外鍛煉，運動量過大會出汗，這時應準備塊方巾或小毛巾及時揩干頭頸部汗水，忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時手臉洗后要揩干才可外出。若洗浴，注意四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太大。

   4、對于專業(yè)武校學員來說，戶外活動時間很多，因此要注意及時補充活動的能量，增加蛋白質和維生素攝入量，以保證收(吃入)支(消耗)平衡，達到練武強身的目的。

家長對孩子調皮應有一個正確的態(tài)度 許多做父母的為了省心、省事，很怕孩子鬧半點淘氣，在他們眼里，孩子越安靜越好，越鬧越淘氣就越不好，越沒出息。其實這種態(tài)度是極不可取的，事實上，純真、幼稚、活潑好動是少兒天性，他們帶著對整個世界的好奇，扎入到各種各樣的活動中去接觸世界，認識世界。應該說，孩子們的各種活動都是他們在成長過程中認識世界的一個個歷程，孩子們正是通過這些歷程來提高對世界的認識，豐富情感，磨煉意志，健全思想的。如果自己的孩子整天都呆在家里，對什么都不感興趣，什么活動都不想參與，我想，這才是我們更擔心的。

教學相長。

意思就是，您在總結題型的時候，可以把自己想象成一個老師，如果有同學來問你這道題怎么做，你應該從哪幾個方面來講，才能把這個問題講清楚。

不要誤入歧途。

初中的學生容易情緒化，有時老師批評一下，于是對這一門課都完全沒興趣了，不在學習了。這里也建議各位，學習終歸是自己的事，不要讓這種事情影響自己的前途。

誤入歧途包括，加入了一些小混混團體，我身邊所以在這個圈子的人后來都沒有好下場。

還比如說沉迷于網絡游戲、手游、抖音當中。一個階段要干一個階段的事，重要的事情耽誤了，以后就會后悔莫及。