純凈水與礦泉水的區(qū)別：

飲用方法不同 　　

純凈水是直接可以飲用的水，無所謂加熱或者煮沸，夏天一般涼飲，冬天加熱后飲用的多。 　　

礦泉水一般不應(yīng)加熱，可以稍微加溫，不要煮沸。因?yàn)榈V泉水含有鈣、鎂等宏量元素呈較多，有一定硬度，在常溫下呈離子狀態(tài)，加溫煮沸后鈣、鎂等離子易與碳酸根生成水垢析出，所以礦泉水佳飲用方法是在常溫下直接飲用。 　　

日常生活中純凈水我們喝的比較多，純凈水來到中國已經(jīng)二十多年，很多人也喝了二十多年,由此可見長期飲用純凈水對我們的身體沒有壞處，所以建議大家飲用純凈水，保持身體健康。

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在日常生活中，你可能為吃一頓飯絞盡腦汁，卻不會(huì)為喝一杯水煞費(fèi)心思。大多數(shù)人覺得，喝水是件再簡單不過的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了嗎?它是由地下水流經(jīng)了含有不同組分的巖層，經(jīng)溶濾作用、陰陽離子交換吸附、生物地球化學(xué)等一系列物理、化學(xué)作用，使巖石中的微量和常量組分進(jìn)入了地下水，富集到一定程度而形成各種不同類型的礦泉水。其實(shí)，喝水的學(xué)問遠(yuǎn)不止這些。喝水的時(shí)間、量的多少，都會(huì)對健康產(chǎn)生重要影響。

地球70%的表面和人體70%的成分，都由水組成。這個(gè)驚人的重合充分說明了，水對人類有多重要。但在日常生活中，你可能為吃一頓飯絞盡腦汁，卻不會(huì)為喝一杯水煞費(fèi)心思。大多數(shù)人覺得，喝水是件再簡單不過的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了嗎?其實(shí)，喝水的學(xué)問遠(yuǎn)不止這些。喝水的時(shí)間、量的多少，都會(huì)對健康產(chǎn)生重要影響。飲水是否安全、水中是否富含豐富礦物質(zhì)，都是人類社會(huì)需要關(guān)注的話題。

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山泉水對人體有什么用

水對于人體的好處主要在于水中含量，以及水分子的大小；先說說水分子的大小吧，水分子一般是有大小的，一般是五六個(gè)成團(tuán)，形成小分子團(tuán)水，而自然界中一般是8-10個(gè)成水，也就是我們所謂的大分子團(tuán)水，這種是常見的，兩者的差異在于小分子團(tuán)水，容易吸收，且擴(kuò)散做用好，能及時(shí)清現(xiàn)人體垃圾，大分子團(tuán)水，人體也能吸收，但是其分子較大，吸收擴(kuò)散能力，根據(jù)人的體質(zhì)決定。所以很多生產(chǎn)廠家就瞄準(zhǔn)了這一特點(diǎn)，尋找含有天然山泉水的水源。至于水的其它物質(zhì)含量，根據(jù)含量含礦量的大小，分為硬水與軟水，90年代流行喝礦泉水，認(rèn)為含礦量越高越好，隨著科技的提高，人們發(fā)現(xiàn)，并不是這樣，含礦量適中，才對人體有利，特別是小孩，不能喝含礦高的水，不利于滲透作用。天然山泉水要根據(jù)水源地來，有些水質(zhì)較好，有些水質(zhì)較差。一般來說，天然山泉水， 是天然軟水，因?yàn)榻?jīng)過植被的過濾，含礦量不那么高，而且有著天然活性，含有小分子團(tuán)。一般測水中有沒有小分子團(tuán)水簡單的方法是，油水分離法，如果倒進(jìn)去的油，能夠少量跟水融合，就含有小分子水。初次使用飲水機(jī)時(shí)，應(yīng)用清水對飲水機(jī)各容器及管路進(jìn)行清洗，然后旋開排水閥，待排完機(jī)內(nèi)余水后擰緊排水閥。

有很多，的原因是水中的礦物質(zhì)含量，因?yàn)樗鼈兙哂凶饔?，對你身體健康有益。因?yàn)槲覀兊纳眢w可以更容易地從水中吸收礦物質(zhì)而不是食物，所以通過飲用可以獲得更多。以下是一些好處：

，性質(zhì)

它有助于身體排除任何潛在的有害物質(zhì)。從這個(gè)過程中受益的時(shí)間是早晨空腹喝它。從一杯開始逐漸喝兩杯。

第二，無卡路里

礦泉水中沒有卡路里，因此您不必?fù)?dān)心體重問題。

第三，取代電解質(zhì)

我們的汗水是含有不同溶解礦物質(zhì)的水，如氯化物，鈉，鈣，鐵，鉀等。當(dāng)我們出汗時(shí)，我們擺脫體內(nèi)熱量，體內(nèi)水和這些電解質(zhì)，飲用礦泉水有助于補(bǔ)充失去的物質(zhì)，并可平衡體內(nèi)的電解質(zhì)。

第四，鈣的來源

對于患有乳糖不耐受的人來說飲用礦泉水將提供部分鈣攝入量。

有關(guān)更多詳細(xì)信息，可參閱世界衛(wèi)生組織報(bào)告。

第五，更有效地保濕

根據(jù)研究（由S. Williams，N。Krueger，M。Davids，D。Kraus和M. Kerscher于2007年），飲用礦泉水（與自來水相比）顯示出更好的皮膚保濕效果。

喝它，特別是氣泡的味道會(huì)激發(fā)你多喝水，因?yàn)樗茸詠硭兜栏谩?