要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)

如果作業(yè)太多，可以分段完成。有的父母因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬Σ粔蚣卸谂赃叀罢緧彙保@不是長(zhǎng)久而行之有效的辦法，因?yàn)殚L(zhǎng)期如此，會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴心理。此外，孩子的注意力跟孩子情緒有很大關(guān)系，因此父母應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。聲音嘈雜的環(huán)境，雜亂無章的屋子，不正常的家庭生活，所有這一切都會(huì)嚴(yán)重地影響孩子的注意力。同時(shí)，父母應(yīng)該了解，能否集中注意力也與孩子的年齡有關(guān)。研究表明，注意力穩(wěn)定的時(shí)間分別為：5~10歲孩子是20分鐘，10~12歲孩子是25分鐘，12歲以上的孩子是30分鐘。所以，如果想讓10歲的孩子60分鐘坐在那里去專注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。

想要改善寶寶注意力不集中的問題，首先就要清楚寶寶在注意力不集中的原因，“對(duì)癥下藥”能夠更加的事半功倍，在平常家長(zhǎng)要注意寶寶的睡眠時(shí)間，一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，也可以給孩子選擇有興趣的喜好，培養(yǎng)孩子的興趣特長(zhǎng)，這樣能讓寶寶在興趣中培養(yǎng)自己的耐心和注意力。

如果孩子注意力不集中的情況有些嚴(yán)重，建議家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院做檢查排除多1動(dòng)癥等情況，或是孩子也可以到相關(guān)的注意力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，做注意力測(cè)評(píng)，有需求的孩子可以直接報(bào)名相關(guān)課程，進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。像眾艾感統(tǒng)就很不錯(cuò)，現(xiàn)在咨詢?cè)诰€老師還有免費(fèi)的線下的體驗(yàn)課程可以領(lǐng)取哦。

前庭感統(tǒng)訓(xùn)練——拖拉爬滾

適合：頸部僵化、軟弱無力的兒童。

目的：增強(qiáng)身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，強(qiáng)化前庭神經(jīng)。

方法：用一些枕頭鋪在地上，排列在一起，讓孩子在上面自由爬動(dòng)，或是用足夠的紙板筒放在地上，讓孩子俯趴在上面，運(yùn)用身體的力量進(jìn)行前后滑動(dòng)。

前庭感統(tǒng)訓(xùn)練——仰躺踢球

適合：大肌肉不健全、雙側(cè)協(xié)調(diào)性差、身體不靈活的兒童。

目的：強(qiáng)化前庭覺、中shu脊髓神經(jīng)。

方法：在嬰兒車上上鋪一層較薄的軟布，在上面放幾個(gè)皮球，讓孩子仰躺在嬰兒車上，嘗試用腳踢布上面的球，或者將皮球用繩子綁住，懸在孩子身體上方，引導(dǎo)用腳踢或者跳起來擊打。