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閱讀的zui有效方法，就是用輸出倒逼輸入。也就是說(shuō)，將zui終產(chǎn)出作為目標(biāo)，倒推產(chǎn)生這種產(chǎn)出所需學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容，并進(jìn)行深度學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法。

工作環(huán)境中成人的zui佳輸出策略有三個(gè)：

一是運(yùn)用思維導(dǎo)圖方法。在開(kāi)發(fā)人類(lèi)大腦無(wú)限潛能的過(guò)程中，思維導(dǎo)圖是一種視覺(jué)思維工具，可以幫助人們有效地閱讀和深入地思考。

一直以來(lái)，樊登老師都用這種方法來(lái)梳理一本書(shū)，他認(rèn)為這種方法在吸收知識(shí)方面有很大的優(yōu)勢(shì)，看起來(lái)非常清晰，而且用筆寫(xiě)過(guò)的內(nèi)容更容易在大腦中獲得長(zhǎng)期記憶。

其次，堅(jiān)持寫(xiě)作。書(shū)寫(xiě)不僅能促進(jìn)我們對(duì)消化書(shū)籍的理解，提升我們的整合、思考能力，淬煉我們的閱讀能力，而且，在這個(gè)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，你可以寫(xiě)講書(shū)、新媒體文等等，如果寫(xiě)得好，文章也能變現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)正激勵(lì)，讓個(gè)人進(jìn)入“讀寫(xiě)變現(xiàn)再讀”的良性循環(huán)。

再次，給別人講故事。樊登老師說(shuō)：讀書(shū)是zui有效的浸入式學(xué)習(xí)方式。說(shuō)書(shū)的大益處就是必須強(qiáng)迫自己，使大腦通過(guò)許多操作和激i活，使大腦的神經(jīng)元連接起來(lái)，讓自己進(jìn)入“流動(dòng)”狀態(tài)。

從頭到尾，你都會(huì)主動(dòng)去從字里行間找出脈絡(luò)和意義，再把它們整理出來(lái)，在準(zhǔn)備的過(guò)程中，集中力要比平常更強(qiáng)，這一系列的動(dòng)作會(huì)極大地長(zhǎng)期地鍛煉思維邏輯。然后，根據(jù)自己的邏輯和理解，組織好所講的語(yǔ)言，這樣就可以把書(shū)中的內(nèi)容內(nèi)化為自己的思想。樊登閱讀入駐

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樊登讀書(shū)會(huì)是基于移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的學(xué)習(xí)型機(jī)構(gòu)，是倡導(dǎo)“全民閱讀”的先i行者，致力于幫助中國(guó)3億人養(yǎng)成閱讀芬習(xí)慣。

通過(guò)每周更新一本優(yōu)i質(zhì)書(shū)籍的精華解讀，以視頻、音頻、圖文等多種形式呈現(xiàn)在APP中，讓沒(méi)有時(shí)間讀書(shū)、不知道如何選書(shū)和希望通過(guò)讀書(shū)來(lái)提升自我的人群，能夠每年吸收50本書(shū)的核心精華內(nèi)容，通過(guò)知識(shí)的船舶改善自我、造福社會(huì)。樊登閱讀入駐

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挑書(shū)的原則可分為五種

1.自己能駕馭的

2.工具型

3.市場(chǎng)需求

4.專(zhuān)業(yè)匹配度高

5.興趣方向樊登閱讀入駐

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怎樣讀好書(shū)

1、“不太舒服”的閱讀是真正的進(jìn)步，這句話(huà)的意思是讀書(shū)也不能總是停留在自己閱讀的“舒適區(qū)”，適當(dāng)?shù)奶鍪孢m區(qū)，接受一些自己能力以外的書(shū)，進(jìn)步會(huì)更大；

2、閱讀筆記比閱讀更重要，閱讀筆記可以用手寫(xiě)的方式畫(huà)出重點(diǎn)，也可以摘錄下來(lái)，但是更好的方法是在閱讀后畫(huà)出思維導(dǎo)圖，這樣可以更好地學(xué)習(xí)復(fù)盤(pán)知識(shí)；

樊登：會(huì)看書(shū)比看書(shū)本身重要

3、閱讀是一生的事，不要指望一時(shí)半會(huì)兒的閱讀能帶來(lái)什么實(shí)際好處，閱讀的過(guò)程是一個(gè)逐步的過(guò)程。

樊登始終堅(jiān)信：不管生活中遇到什么樣的困難和挫折，總能在書(shū)本上砥礪前行。

要相信，讀書(shū)雖然影響不了世界，但至少可以影響自己，影響身邊的人，讓自己變得更好。樊登閱讀入駐

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如何養(yǎng)成閱讀習(xí)慣？

長(zhǎng)時(shí)間不看書(shū)的人很難通過(guò)這種強(qiáng)制措施來(lái)養(yǎng)成任何習(xí)慣。由于習(xí)慣的養(yǎng)成要經(jīng)歷三個(gè)階段：抵抗期、不穩(wěn)定期和倦怠期。每一個(gè)階段都需要不同的策略。

階段一：反抗期，因?yàn)槿说谋拘允前灿诂F(xiàn)狀，拒絕改變，所以在養(yǎng)成新習(xí)慣的初期，無(wú)論你內(nèi)心多么渴望，生理上都是懶惰而拒絕的。因此這一階段的唯i一目標(biāo)，就是養(yǎng)成習(xí)慣，使它看起來(lái)堅(jiān)持不懈，看起來(lái)簡(jiǎn)單。

階段二：不穩(wěn)定性階段。你已經(jīng)意識(shí)到，在成功地渡過(guò)反抗期后，每天都要為這個(gè)新習(xí)慣花一點(diǎn)時(shí)間，接下來(lái)要做的，就是將新習(xí)慣規(guī)范化。舉例來(lái)說(shuō)，從一天讀一頁(yè)書(shū)到一天讀半小時(shí)。

階段三：倦怠期。此時(shí)，你已經(jīng)可以每天雷打不動(dòng)地閱讀了。但你很可能會(huì)有倦怠感。由于人們都喜歡即刻的快樂(lè)，所以先前的“快樂(lè)”來(lái)自于身份的轉(zhuǎn)變。從來(lái)不去學(xué)習(xí)，變成一個(gè)期待中的自己。

但是一旦你適應(yīng)了新的身份，那種快樂(lè)就不那么強(qiáng)烈了。因此，在倦怠期，我們需要一些改變和獎(jiǎng)勵(lì)，手工增強(qiáng)即時(shí)滿(mǎn)足感。樊登閱讀入駐

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讀書(shū)帶給我們自身的改變

1、閱讀解決了心理問(wèn)題，閱讀使焦i慮和胡思亂想逐漸減少，因?yàn)殚喿x讓我們了解到焦i慮和胡思亂想本身并不可怕，可怕的是我們不知道如何從根本上控制自己的情緒；

2、閱讀使我們養(yǎng)成了自律性，比如每天閱讀，定期輸出，不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)，這本身就是一種很自律的堅(jiān)持；

3、讀書(shū)提高了生活的幸福感，人總要有一些理想和愛(ài)好，來(lái)支撐自己相信這個(gè)世界依然美好，即使生活本身很殘酷，也不會(huì)動(dòng)搖自己美麗的初心。樊登閱讀入駐

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怎樣買(mǎi)書(shū)？

看出版機(jī)構(gòu)，好的選題都會(huì)被好的出版機(jī)構(gòu)搶走，而一般，如果是外國(guó)的書(shū)，好的出版機(jī)構(gòu)，翻譯水平就會(huì)更高。

關(guān)注作者背景，一般書(shū)都會(huì)偏于簡(jiǎn)單，一千萬(wàn)冊(cè)，作者需要考慮一千萬(wàn)閱讀量。但是，如果這本書(shū)的作者是位科學(xué)家或某一領(lǐng)域的教i授，那么這本書(shū)的可讀性就會(huì)更好。

看書(shū)的證明人，證明人可以間接證明證書(shū)的價(jià)值。

看書(shū)中經(jīng)常引用的名人名言，如果幾本書(shū)同時(shí)引用： xx說(shuō)過(guò)， xx說(shuō)過(guò)， xx說(shuō)過(guò)，這本書(shū)不妨一看。樊登閱讀入駐

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樊登怎樣愛(ài)上了閱讀

他的父親是一名數(shù)學(xué)教i授，在父親的影響下，他從小就閱讀與數(shù)理化有關(guān)的書(shū)籍，枯燥乏味的讀書(shū)方式一度使他把讀書(shū)和考試當(dāng)作人生zui大的“敵人”。

讀完研究生后，樊登進(jìn)入央視，由于工作和房貸的雙重壓力，他拿起了《論語(yǔ)》。并且“君子謀道而不謀食”使樊登豁然開(kāi)朗，讀了這本書(shū)后不僅讓他心平氣和，而且還想去做些什么。

由此可以看出，讀書(shū)并非與生俱來(lái)的好習(xí)慣，而是在某個(gè)時(shí)刻或某個(gè)句子中被喚醒，或是在某個(gè)句子中被閱讀，成為大部分問(wèn)題的出口。

因此說(shuō)，當(dāng)我們困惑、焦i慮、無(wú)助，甚至不知如何是好時(shí)，不妨先從閱讀開(kāi)始，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的大量閱讀，你想要的答i案就會(huì)出現(xiàn)。樊登閱讀入駐