現(xiàn)在鵝肉也變成人們餐桌上的?？汀Ｐ〉臅r候我們經(jīng)常聽到老人說女孩子不要吃鵝肉，鵝肉是寒性食物對身體不好，其實這是不科學的說法。雖然之前曾認為牛奶中的脂類可以更好地和辣椒素結合，而研究發(fā)現(xiàn)，真正有效的成分是牛奶中的酪蛋白?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，鵝肉屬于平和的食物，含有多種營養(yǎng)物質。比如蛋白質、脂肪、多種維生素、煙酸和糖，比雞鴨魚肉的含量高是人體容易吸收的物質，不會加重腸胃負擔。尤其是女性不僅適合常吃鵝肉，而且會得到很多好處。

那么，女性常吃鵝肉會得到哪些好處呢

1、補充氣血

女性特別容易氣血虛，而氣血虛不僅會讓女性皮膚變差，臉色蠟黃，還會降低容易生病。鵝肉蛋白質的含量很高，富含人體必需的多種氨基酸、多種維生素、微量元素，鵝肉蛋白質含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高，賴氨酸含量比肉仔雞高。而鵝肉含有的蛋白質和多種氨基酸，特別是谷氨酸和甘氨酸是你人體必需的營養(yǎng)物質，所以女性常吃鵝肉能為身體補充能量，補充氣血，維持正常的生理活動。尤其是走點路就感覺很累，氣不夠喘的女性，更要常吃鵝肉改善。

2、不長肉

多人都說女性不愛吃肉，女性哪里是不愛吃肉，只是怕自己長肉。大蒜是干鍋鵝翅中一種比較重要的配料，干鍋鵝翅王就來跟大家講講大蒜的營養(yǎng)價值。但是吃鵝肉就完全沒有會長肉的負擔，這是因為鵝肉雖然含有大量的蛋白質物質，但是脂肪和膽固醇的含量很少，所以就算女性常吃也不會長肉，既能補充營養(yǎng)物質，滿足吃肉的欲望，還能保持年輕身材，而且有的女性也可以放心吃。

3、美顏祛斑

女性常吃鵝肉還能得到美顏祛斑的好處，這是因為鵝肉含有的煙酸、維生素E和其他一些營養(yǎng)物質，和人體含有的物質接近，有促進食欲和增體作用。在自己的生活中如果經(jīng)常吃鵝肉的話，就要注意了，一旦自己的體質不適合吃鵝肉的話，食用鵝肉會造成一些不良的反應，而且對于受傷的人來說也不適宜吃鵝肉，鵝肉會使傷口很難愈合。體內排干凈了，自然你的皮膚上就不會有、臉色發(fā)黃的情況出現(xiàn)。而且中醫(yī)認為，女性常吃鵝肉，還可以去除體內，和增強女性的能力。

4、提高人體

鵝肉含有的脂肪對人體沒有壞的影響，還有它含有的亞麻酸、硒和多種賴氨酸，這些物質都是人體必需的重要物質，有提高女性，增強女性的抗病能力。特別是怕冷的女性，也可以常吃鵝肉補充能量，抵御寒冷。

如何在家做出美味好吃的紅燒鵝肉呢？干鍋鵝翅，干鍋鵝翅培訓加盟，干鍋鵝翅加盟就來跟大家詳細講講。

【原料】鵝肉500克、蔥10克、花生油200克、姜10克、醬油10克、蒜3瓣、紅糖12克、水淀粉13克

【做法】

1.將煮熟鵝肉切成1 厘米見方的條，用花生油炸一下?lián)瞥鰜恚谩?/span>

2.把醬油、紅糖、濕淀粉、精鹽放在一塊，加適量水調成稀糊狀備用。

3.鍋內放少許花生油，油熱后放入蔥、姜、蒜未，烹出香味后加入炸好的鵝肉，翻炒一下后勾上用紅糖、濕淀粉調好的稀糊，再翻炒一下，等稀糊變稠均勻地粘在鵝肉上，即可盛盤。

干鍋鵝翅這道菜做法講究，鵝翅清洗干凈之后稍稍晾干，然后經(jīng)特意熬制的鹵湯鹵熟。再將蔥、姜、蒜、辣椒、花椒等作料用熱油炒出香味。將鹵熟的鵝翅放置油溫達80度的油鍋里輕炸一會兒，撈起拌上剛剛炒好的作料，一盤香氣噴噴的干鍋鵝翅便大功告成了。事實上使辣椒降低辣味的最快辦法是加點醋進去而且這樣還可以少上火。細看外表，鵝皮金黃，輕嚼一口，鵝皮清脆，一陣清香深入舌尖。味道麻而不辣，里面的鵝肉松軟，呈現(xiàn)出誘人的胭脂色，記憶勾起食客的食欲。墊鍋底的經(jīng)過油炸的宮廷鍋巴，酥脆。