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拔罐減fei是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾的功能，扶正祛邪來達到減非這一目的的。拔罐減fei是一種安全，有效、不反彈的減非方法。不僅能夠辯證施治、調節(jié)整體，疏通經絡，促進人體新陳代謝，取得整體減非的效果。拔罐時常見的幾種體位 1)仰臥位 患者自然平躺于床上，雙上肢或平放或放于體側，下肢自然分開，膝下可墊以軟枕。而且能夠根據肥胖的位置選擇啊是穴，局部取穴循經疏導，促進局部代謝，消除局部脂肪達到局部減fei'的目的，也就是人們通常所說的”想減哪里就減哪里”的效果。

拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經，使功能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時配合燃zhi精油或減fei精油可加速新陳代謝所產生的毒su和多余脂肪，更加有效的排出體外，使減fei效果達到。

拔罐是將罐內空氣抽出，造成罐內負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經和系統(tǒng)反應，調節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)！

用這種方法來減fei的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒su、廢物加速排出！

通過對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整，加速血液循環(huán)及淋ba液循環(huán)，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多余脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減fei目的。施術者雙手、受術者拔罐部位均應清潔干凈或做常規(guī)消毒，拔罐用具必須常規(guī)消毒。

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 傳統(tǒng)艾灸   祛濕效果：★★★★ 

  傳統(tǒng)艾灸具有開郁、祛濕、補陽氣的作用，對祛除體內濕氣效果很好。體內濕氣較重的人可以艾灸中脘穴(臍上4寸處)10～15分鐘，具有補中氣、行qi活xue的功效，可有效緩解胃部不適。 

   妙招4：拔罐   祛濕效果：★★★★ 

  拔罐對祛除體內濕氣同樣具有較好的作用，拔罐時主要以脾俞穴(1胸椎棘突下，旁開1.5寸處)、中脘穴、陰陵泉穴(小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中)、足三里穴(外膝眼下3寸處)等穴位為主，這些穴位都在胃經和脾經上，只有疏通了胃經和脾經，才能運化水濕，達到祛除體內濕邪的作用。但北方突然來襲的春寒，還是會讓猝不及防的人 患上感mao等呼吸道疾病。