適合自己的“貼心”床墊才是健康舒適的

的睡眠不僅可以保證健康，而且能為我們忙碌的生活提供充沛的精力。要想擁有健康舒適的睡眠，除選擇好被子和枕頭之外，床墊這是很重要的一環(huán)。

宜家睡眠專家認(rèn)為，無論是選擇彈簧床墊、泡沫床墊，還是乳膠床墊，適合自己的“貼心”床墊才是健康舒適的。所以，了解自己的身體特性、睡眠特性，進(jìn)而選擇匹配自己的床墊至關(guān)重要。

大部分人的睡姿可以分為三大類：側(cè)臥、仰臥和俯臥。側(cè)臥時(shí)，脊柱應(yīng)當(dāng)保持平直。針對(duì)這一睡姿，理想的床墊應(yīng)該能讓肩膀和臀部深陷其中，如分區(qū)床墊。側(cè)臥者還應(yīng)該選用高枕，以便達(dá)到的狀態(tài)。

彈簧床墊——通俗而言,記憶床墊就是泡棉床墊

彈簧床墊——彈簧床墊時(shí)目前市面上普遍也是常見的床墊，彈簧床墊的彈性好，承托性強(qiáng)，不僅耐用而且透氣性也不錯(cuò)，但眾所周知，隨著使用年限的增加，彈簧床墊的彈力難免會(huì)日漸變小，質(zhì)量稍差的還會(huì)出現(xiàn)凹陷的情況！

記憶床墊——通俗而言，記憶床墊就是泡棉床墊，具有回彈慢的泡棉，不僅能感應(yīng)溫度，具備記憶功能，還能根據(jù)人的體型，體重和睡覺的姿勢(shì)進(jìn)行調(diào)整，分散人的頸椎，脊椎，以及臀部受到的壓力！

床墊太軟或者太硬都不太合適，要根據(jù)自身情況來進(jìn)行選擇，總而言之，選購之前可以先躺下來試一試，睡得舒服！

天然乳膠床墊與記憶棉的區(qū)別

一、材料區(qū)別: 天然乳膠床墊是把從橡膠樹上采集來的橡膠樹汁，利用現(xiàn)代精湛工藝結(jié)合物理發(fā)泡技術(shù)而生產(chǎn)出的綠色用品，記憶床墊也叫慢回彈海綿床墊或叫太空床墊，原料來自于石油提練出來的，化學(xué)名是聚安脂(PU),化學(xué)合成為主；

二、天然性不同：乳膠是天然橡膠樹汁，記憶棉是石油；

三、壽命不同：乳膠正常15年不變形，記憶棉: 2-5年后，常睡的位置會(huì)出不能回彈的下沉；

四、睡感不同：乳膠是高回彈的；記憶棉是慢慢回彈的；

五、觸感不同：乳膠四季觸感一樣，貼合行承托性好。記憶棉冬天硬，夏天軟，不透氣；

六、功能不同：乳膠自身的橡樹蛋白能抑制螨蟲的滋生。記憶棉除了減震力強(qiáng)沒有其他更好的功能了。

保健床墊之磁療床墊還有一種

保健床墊之磁療床墊

還有一種磁療保健床墊，床墊內(nèi)安裝有數(shù)百塊性磁鐵，躺在上面時(shí)，這些磁塊能舒適均勻地接觸身體各處，產(chǎn)生效果，并散發(fā)微弱磁性，促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)狀態(tài)，活化細(xì)胞，平衡，促進(jìn)消退，消除腫脹和疼痛，消除疲勞、促進(jìn)體力恢復(fù)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，鎮(zhèn)靜作用，消除和精神緊張等功效。以此來達(dá)到保健效果。