坐位體前屈測試儀的注意事項

電源變壓器必須使用原包裝配套產(chǎn)品，否則不能保證儀器可以正常工作。并且，如果因為使用其他電源變壓器而造成的儀器性能下降或損壞，不在保修范圍之內(nèi)。

使用過程中如果液晶顯示器上出現(xiàn)欠電指示，請立即更換新電池。欠電狀態(tài)下，儀器測量精度不被保證。

安裝與使用時，注意應(yīng)保證橫梁標(biāo)尺與地面平行。

坐位體前屈的測試方法

一般這一項目的場地是在室內(nèi)，使用電動測試儀進(jìn)行測試?？荚嚂r，考生直角坐，兩腿伸直，兩腳脫鞋平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10—15厘米，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo)，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。

坐位體前屈練習(xí)方法

立位練習(xí)法：雙腳開立體前屈練習(xí)法 動作方法：雙腳開立同肩寬，膝關(guān)節(jié)伸直，腰部、背部放松，雙手自然下垂，加振動做體前屈練習(xí)。 雙腳并攏體前屈練習(xí)法 動作方法：雙腳并攏，膝關(guān)節(jié)伸直，腰部、背部放松，雙手自然下垂，加振動做體前屈練習(xí)。

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