高等教育自zi學考試是對自學者進行以學歷為主的高等教育國家考試，是個人自學、社會助學和國家考試相結(jié)合的高等教育形式。自zi考制度創(chuàng)立于1981年。自zi學考試已遍及全國31個省、自治區(qū)、直轄市及軍jun隊系統(tǒng)和港、澳、臺地區(qū)，是我國規(guī)模zui大的開放的高等教育形式。中華人民共和國公民，不受性別、年齡、民族、種族和已受教育程度的限制，均可依照國guo務院《高等教育自zi學考試暫行條例》的規(guī)定參加自zi學考試。


zi學考試zui快可一年內(nèi)考完所有考試科目并獲得xue歷，網(wǎng)絡教育學制一般為2.5年，成人教育學制同全日制一樣。三者有函7授、業(yè)余、半脫產(chǎn)學習方式，主要是為了方便在職人員一邊工作一邊學習，在職人員在深圳xue歷教育培訓規(guī)定期限內(nèi)修完本專業(yè)教學計劃的所有課程，完成實踐課程等環(huán)節(jié)（本科考生還需通過教yu部公共課程統(tǒng)考及畢業(yè)論wen設計或答辯），方可獲得相應學校的專本科xue歷證書。xue歷教育培訓不僅提高了在職人員的xue歷和知識，對在職人士考研、考國家公務員、提職加薪、出國留學等也有很大的幫助

如何做到在家有效的學習

前期調(diào)節(jié)

　　1、保持好睡眠，擁有好精力

　　建議入睡時間為21:30-23:30之間，起床時間為6:00-8:00之間。開始難熬的話，可以設計儀式如洗澡、晨讀、晨間日記等，熬過20min，大腦會豁然開朗，且一上午都不怎么疲憊。

　　2、適量運動

　　運動能幫助人盡快回到狀態(tài)。運動時，要適量，當額頭微微見汗，全身開始發(fā)熱也就差不多了。

　　3、控制飲食

　　食不過飽，飲不過量，菜不過膩。飲食要有節(jié)律，不能秩序混亂，饑一頓飽一頓，或者干脆不吃早餐，這些都很影響學習效率。

　　4、提前制定學習表

　　做計劃時，想想要學到哪里就好了，不要想學習順序或計劃時長，不然你可能計劃完就不想學了。