膝關節(jié)疼痛下蹲困難

由下列原因出現(xiàn)下蹲困難的癥狀：1、經(jīng)常出現(xiàn)不敢下蹲癥狀的疾病，就是膝關節(jié)滑膜炎?；ぱ锥鄶?shù)可以因為強力打擊，過度勞累，關節(jié)附近gu折，關節(jié)內(nèi)積液沒有zhi療，或者常年的關節(jié)反復刺激而引發(fā)的疾病，運動員和老年肥胖者很容易出現(xiàn)。不管是急性還是慢性的滑膜炎，多數(shù)都會出現(xiàn)膝關節(jié)腫脹的癥狀，膝關節(jié)疼痛，不敢伸直，更不敢彎曲，疼痛位置不固定。有些yan癥比較重的患者可能出現(xiàn)關節(jié)發(fā)熱的癥狀，如果患病時間比較長，可能會出現(xiàn)大腿前側肌肉萎縮的癥狀。內(nèi)側半月板呈C型，外側半月板呈O型，由于半月板的局部血運比較差，一旦受到損傷以后，很容易就會出現(xiàn)不愈合的可能性，所以對于半月板損傷以后的病患，必須要積極的進行配合zhi療。

2、膝關節(jié)半月板損傷也會出現(xiàn)下蹲困難的癥狀，半月板損傷引起的下蹲困難癥狀表現(xiàn)就是，因為疼痛而限制關節(jié)活動范圍，有時候會出現(xiàn)突然關節(jié)鎖住的癥狀。

膝關節(jié)gu刺增sheng癥狀：起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時,但休息或臥床后好轉(zhuǎn)。起病緩慢者膝關節(jié)疼痛不嚴重,有可持續(xù)性隱痛,氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關,晨起后開始活動,長時間行走,劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節(jié)疼痛僵硬,稍活動后好轉(zhuǎn)，上、下樓困難，下樓時膝關節(jié)發(fā)軟,易摔倒。蹲起時疼痛,僵硬,嚴重時關節(jié)酸痛脹痛、跛行,合并風shi病者關節(jié)腫痛,畸形,功能受限,伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節(jié)積液,局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象?；匦龜D壓試驗又稱麥克馬瑞試驗,檢查時患者仰臥，醫(yī)者一手握足，一手固定膝關節(jié),使患者膝關節(jié)極度屈曲,盡力使脛骨長軸內(nèi)旋,并向內(nèi)推擠膝關節(jié)使其外翻,小腿外展,慢慢伸直膝關節(jié)。

       膝關節(jié)屬于鉸鏈關節(jié)，它是我們身上少數(shù)只能往一個方向運動的關節(jié)。膝關節(jié)又是人體zui大的承重關節(jié)，正常人的膝關節(jié)平均可承重35公斤。承受重量越多，關節(jié)軟gu磨損的機率也越大，肌腱也容易受傷，膝關節(jié)退化較快。根據(jù)研究統(tǒng)計，膝蓋負重倍下。

躺下來的時候，膝蓋的負重幾乎是0。

站起來和走路的時候，膝蓋的負重大約是1-2倍。

上下坡或上下階梯的時候，膝蓋的負重大約是3-4倍。4、跑步時，膝蓋的負重大約是4倍。

打球時，膝蓋的負重大約6倍。

蹲和跪時，膝蓋的負重大約是8倍。

      例如，一個體重50kg的人，每上一個臺階，膝蓋約要承受200kg的重量。50*4 倍。人的膝關節(jié)質(zhì)有15年的zui好狀態(tài)。15歲以前，膝關節(jié)處于發(fā)育階段，青春期的生長痛多發(fā)在膝關節(jié)附近。15歲-30歲，膝關節(jié)處于wan美狀態(tài)，運作起來可以說是不知疲倦。只要不破壞到膝關節(jié)組織，基本都感受不到它的存在。膝關節(jié)痛可以按mo穴位治liao按mo腰眼穴:腰部,第4腰椎棘突下旁開4橫指稍寬處，左右各一穴。

       30歲-40歲，髕骨軟gu產(chǎn)生了早期輕度磨損，會出現(xiàn)一次脆弱期，出現(xiàn)短期的膝關節(jié)酸痛，持續(xù)幾個星期到幾個月，有的人甚至還會覺察不到。檢查外側副韌帶時,囑患者被檢查側的踝部橫放在對側膝上,膝關節(jié)屈曲90°,髖關節(jié)外展、外旋,使髂脛束松弛,這樣可以摸清外側副韌帶,注意局部有無觸痛。髕骨軟gu是人體膝關節(jié)內(nèi)一層3-5毫米厚的透明軟gu，可以為膝關節(jié)緩沖運動帶來的沖擊。但由于髕骨軟gu沒有神經(jīng)分布，所以在全層磨損前只會在脆弱期拉響一次預警信號，在這段時期內(nèi)要避免劇烈運動。

       40歲-50歲，在走遠路之后，膝關節(jié)內(nèi)側容易出現(xiàn)酸痛，用手輕揉之后會緩解。在膝關節(jié)中，半月板的作用是緩沖震動，保持穩(wěn)定。髕骨軟化癥臨床表現(xiàn)青年運動員多見，初期為髕骨下疼痛，稍加活動后緩解，運動過久后又加重，休息后漸消失。人體的60%體重都是由膝關節(jié)內(nèi)側支撐，因此內(nèi)側半月板的退變發(fā)生也比較早。又因為半月板上有神經(jīng)分布，在退變過程中人可以感受到酸痛。這個現(xiàn)象的到來提醒人們，該開始保養(yǎng)關節(jié)了。

       50歲以上，膝關節(jié)會感覺到明顯疼痛，這是因為髕骨軟gu的使用壽命已到，軟gu全層磨損，關節(jié)yan已經(jīng)產(chǎn)生。這時候應該節(jié)約使用關節(jié)，減少劇烈運動，尤其是上下樓梯和爬山，必要時可以使用guai杖來減輕膝關節(jié)承受的壓力。