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一般來(lái)說(shuō)，在大約一個(gè)月的時(shí)間里堅(jiān)持使用酵素，身體狀況會(huì)得到改善，并且可以看到明顯的變化。但是由于每個(gè)人體質(zhì)不同，對(duì)酵素的吸收也有差異，有的人吸收快，有的人吸收慢。一些吸收好的朋友甚至在一個(gè)星期左右就能起作用，而且隨著服用時(shí)間的延長(zhǎng)，還會(huì)看到更多的改善；一些吸收慢的朋友可能在短期內(nèi)沒(méi)有感覺(jué)到明顯的變化，但是繼續(xù)服用酵素會(huì)使身體變得更加健康。正因?yàn)槿绱?，酵素養(yǎng)生才是因人而異的魔力。

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(12:00-14:00)人體進(jìn)食時(shí)間

午飯用酵素粉促i進(jìn)消化吸收

酶類(lèi)活性能溶解食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)人體對(duì)食物中鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。在酵素中某些細(xì)菌的次級(jí)代謝物和膳食纖維也能增加腸胃蠕動(dòng)速度，促i進(jìn)消化液分泌，提高胃液濃度，從而促i進(jìn)消化，減少食物轉(zhuǎn)化為脂肪的機(jī)會(huì)。

(14:00-18:00)身體活動(dòng)時(shí)間

中午吃酵素粉消除身體疲勞

酶中的有機(jī)酸等物質(zhì)，是三羧酸循環(huán)的必要物質(zhì)，參與生命代謝過(guò)程，能改善體質(zhì)，減輕疲勞。身體經(jīng)過(guò)午后長(zhǎng)時(shí)間的勞作，劇烈運(yùn)動(dòng)后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，人在這個(gè)時(shí)候就會(huì)感到特別疲勞，比如吃酵素，可以促進(jìn)代謝功能的恢復(fù)，從而消除疲勞。

(18:00-22:00)身體調(diào)節(jié)時(shí)間

正餐酵素粉美顏美膚

忙碌了一整天之后，在晚上大部分時(shí)間里，皮膚的 PH值不平衡，血液循環(huán)不暢，常常會(huì)出現(xiàn)皮膚緊繃或干燥的情況。晚飯吃酵素可以緩解這種狀況。酵素中所含的養(yǎng)分能平衡皮膚的 PH值，控制油脂分泌，擴(kuò)張血管，加速皮膚的血液循環(huán)，對(duì)清除沉積物、修復(fù)細(xì)胞和皮膚光潤(rùn)有益。

(22:00-5:00)身體吸收時(shí)間

睡覺(jué)之前吃酵素粉保健排i毒

在這段時(shí)間里，我們需要吸收白天攝入的所有食物中身體所需要的養(yǎng)分。若此時(shí)進(jìn)食，極易引起肥胖，還會(huì)引起代謝綜合征；此外，此時(shí)人體的肝、shen等臟器將得到更新，而腸等臟器也將進(jìn)入休眠狀態(tài)，但循環(huán)系統(tǒng)仍在進(jìn)行排i毒工作。

請(qǐng)記住服用酵素的注意事項(xiàng)

一、稀釋或沖調(diào)酵素時(shí)要注意水溫，建議40度以下冷溫水，服用酵素后zui好也喝1-2杯水，有助于吸收。

二，服用酵素期間一定要多喝水，盡量保證每天喝大約8杯水。若飲水不足，則易產(chǎn)生便i秘或煩躁的感覺(jué)。

此外，如果選擇飯后服用酵素，要注意避免剛吃飽就喝酵素，因?yàn)槿梭w內(nèi)剛吃飽的溫度較高，容易影響酵素活性。

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植物酵素市場(chǎng)

預(yù)防疾病已成為國(guó)民健康的要求。第十二屆全國(guó)人i民代表i大會(huì)第五次會(huì)議審議通過(guò)了《國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十二個(gè)五年規(guī)劃綱要》，2015年將實(shí)現(xiàn)產(chǎn)值1萬(wàn)億元，年均增長(zhǎng)20%。

”千訊咨詢(xún) zui新發(fā)布的2013年度中國(guó)酵素產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究報(bào)告指出：“中國(guó)酵素(酶)產(chǎn)業(yè)正處于高速發(fā)展階段，影響產(chǎn)值增長(zhǎng)的主要因素是人們對(duì)酵素(酶)的消費(fèi)習(xí)慣。但當(dāng)人們將酵素(酶類(lèi))食品作為一種良好的膳食補(bǔ)充物時(shí)，酵素(酶類(lèi))產(chǎn)品的規(guī)模可達(dá)千億元。

任何新的具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，都將開(kāi)啟新的消費(fèi)時(shí)代，預(yù)防保健領(lǐng)域也不例外。據(jù)說(shuō)人類(lèi)慢性疾病99%都與酵素缺乏有關(guān)，而在中國(guó)，2.6億已確診的慢性疾病患者中有85%死于慢性疾病。因?yàn)槿鄙僮銐虻摹敖退亍边@個(gè)龐大的人口基數(shù)，我國(guó)酵素補(bǔ)充品的市場(chǎng)需求空間很大。

行業(yè)預(yù)測(cè)，植物酵素(酶)作為國(guó)內(nèi)“補(bǔ)充性酵素”產(chǎn)品的先驅(qū)和羊群，占據(jù)行業(yè)發(fā)展的制高點(diǎn)，不僅將推動(dòng)營(yíng)養(yǎng)功能食品從維i他命時(shí)代走向補(bǔ)充性酵素時(shí)代，也將成為國(guó)內(nèi)“補(bǔ)充性酵素”千億市場(chǎng)的新藍(lán)海。

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催化作用

將我們攝入的各種蛋白質(zhì)，脂肪，維i他命，礦物質(zhì)轉(zhuǎn)變成細(xì)胞所需的養(yǎng)分。如果同時(shí)服用維i他命、營(yíng)養(yǎng)劑，那么治i療i效果就會(huì)提高好幾倍，從而縮短治i療時(shí)間。

激i活i細(xì)胞作用

每一種疾病都是如此，要想從根本上治i療疾病，就必須依靠自身的自愈力。雖然抗i菌素可以殺i死病菌，但它不會(huì)產(chǎn)生新的細(xì)胞，而酵素可以促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，提高機(jī)體抗病能力。

酶的作用：

一、幫助老人保持健康

對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)食用一些能幫助身體健康的食品，有助于提高免 l疫預(yù)防疾病的能力，據(jù)了解，植物酵素對(duì)中老年人減輕高 l血壓，緩解便 l秘，增強(qiáng)免 l疫功能有很好的作用，所以，為了我們的家人身體能更健康，更好的遠(yuǎn)離疾病，家里有老人的朋友，可以給他們適當(dāng)補(bǔ)充一些植物酵素。