習(xí)武的好處

1、強(qiáng)烈的事業(yè)心

他可以為自己的愛好付出一切精力。將來，他也一定會有自己熱愛的事業(yè)。而且，男人的時刻之一，就是他專心致志做事的時候。所以，找一個機(jī)會在他全神貫注訓(xùn)練的時候，從側(cè)面好好觀察他，你就會發(fā)現(xiàn)我說的話沒錯。

2、永不服輸?shù)木?

俗話說，文無一，武無第二。武術(shù)是中國運(yùn)動，每一個武術(shù)運(yùn)動員都有過從被人打敗到或打敗別人的經(jīng)歷，而且這個過程中的階段——打敗，是一個相當(dāng)漫長的時間段。如果沒有不服輸?shù)木?，早就放棄了。所以，想要練武的男性里找一個容易服輸?shù)娜撕茈y。運(yùn)動中如此，人生也如此，還是找個有骨氣的男人比較好。武術(shù)基本功手法練習(xí)手法練習(xí)是在基本功的基礎(chǔ)上運(yùn)用拳、掌、勾、爪四種手型，并結(jié)合上肢格、架、推、擋等方法，按上肢手法和各種身法及多種腿法的基本規(guī)律反復(fù)操練的一種練習(xí)方法。

3、十分的紳士風(fēng)度

就算被人海嘲到心里全是眼淚，打完賽后還是要抱拳致意，大不了明天再找回來。久而久之，他們都會養(yǎng)成記吃不記打、謙虛謹(jǐn)慎的良好性格。這同樣也是好老公的必備條件之一。

武術(shù)的八要技巧

　　1.三形三勢：三形即“行走如龍，動轉(zhuǎn)若猴，換勢似鷹”。 三勢即“步如蹚泥，臂如擰繩，轉(zhuǎn)如磨磨”。

　　2.三空三合：三空即：“手心涵空，腳心涵空，胸心涵空”。 三合即：“意與氣合，氣上力合，力與意合”。

　　3.三圓三頂：三圓即“脊背要圓，兩膀抱圓，虎口張圓。” 三頂即“舌頂腭，頭頂天，掌頂前”。

　　4.三裹三敏：三裹即“氣要裹，肩要裹，兩肘要裹”。三敏即“心要敏，眼要敏，掌要敏”。

梅花樁拳

梅花樁的練功基本上分為五個主要階段。初步練功時稱作開始階段。這個階段的練功以抻筋拔骨、踢腿、彎腰為主，以加強(qiáng)初學(xué)者的柔韌性；第二個階段即練習(xí)梅花樁拳法的基本套路、基本功法。梅花樁基本套路稱為“拉架子”，通過“拉架子”階段可迅速增長習(xí)武者的功力，耐力、靈敏和速度，強(qiáng)健其體魄，增長習(xí)武者的協(xié)調(diào)性，初步達(dá)到六合；三個階段叫“打成”階段，此時按照師傅規(guī)定的動作和編排，按照一定的規(guī)程進(jìn)行練習(xí)。全身抗擊打訓(xùn)練練習(xí)方法以拳頭對自身做無規(guī)則的擊打，力量以自身能承受為宜。如兩個練習(xí)的“成拳十大手”、“成拳十小手”、“頭手五打”、“六種胯打”、“十種連環(huán)腿擊對練”、“六把總拿套路”……為以后實(shí)戰(zhàn)打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。這個練習(xí)階段從擊打?qū)Ψ较嗷ァ拔谷敝?，體會出發(fā)力的時機(jī)，用力的順序，招法使用，身體各部手、眼、身、法、步的配合等待。這個階段使用各種招法時，進(jìn)招換勢中力求做到正、順、圓、滿、夠這五個字?！罢奔粗缸藙菡_，位置準(zhǔn)確。“順”即勁力通順，勁力合一?！皥A”講的是變化靈活，變化不斷，一波未平一波起?！皾M”即精氣飽滿。“夠”是位置尺寸要夠。也就是要求習(xí)武者、姿勢崢嶸，勁力通順，變化圓活，氣勢弘濃；第四個階段梅花樁拳稱它為“打贏拳”。打贏拳時雙方已經(jīng)拋開了一定的編排，已無一定的規(guī)程和拳勢，到了隨屈就伸，見縫插針，見空按豆，隨心所欲的程度。但是它仍然是只限兩個人之間的擊打；第五個階段為“功拳階段”或“寧拳”階段。這時候技擊不僅不限打斗的招法，而且也不限打斗的人數(shù)和時間。二人擊一人，三人擊一人，或是更多的人圍在一起呈混戰(zhàn)狀態(tài)，上打下踢，左旋右轉(zhuǎn)，若翻江倒海。相搏中能夠取勝者，才能說他真正掌握了梅花樁中的真功夫，師傅才認(rèn)其學(xué)藝上身。