濕氣重有哪些表現(xiàn)？

體內濕氣重的人，會出現(xiàn)一系列的不適癥狀，比如腦袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、關節(jié)沉重又酸痛、大便不成形、、食欲差等。當出現(xiàn)上述癥狀時，就說明體內有濕氣了，且濕氣較重。

祛濕氣的方法有哪些？

1. 食療祛濕法

食療可以有效祛除濕氣，且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有去濕、、、的食物，就可以起到很好的去濕效果，不過需要長期堅持食用這些具有祛濕效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、湯等。

2.泡腳祛濕法

堅持每天晚上泡腳也可以祛除體內的濕氣。一般來說，只要用熱水泡腳即可。想要祛濕效果更好的好，也可以使用花椒水、米酒水、水、生姜水等來泡腳。此外，也可以用食醋兌水泡腳、煮水泡腳、煎水泡腳等方法來祛除體內的濕氣。

3.汗蒸祛濕法

汗蒸也能祛除體內的濕氣，因為在汗蒸的過程中，可以讓全身皮膚的毛孔都打開，伴隨著高溫，人體會以汗液的形式來散熱，這些排出的汗液之中就含有大量的濕氣，所以，通過汗蒸可以起到很好的祛除體內濕氣的作用。

4. 藥墨祛濕法   藥墨具有很強柔韌性，可隨意貼敷身體的任何部位，好，，具有、、除濕的多重功效，能迅速打通人體經絡，將人體內的濕邪逼出體外，具有安全、對皮膚，標本兼治的特點。

因為少年兒童處在發(fā)肓的關鍵期，在發(fā)燒感冒后一般不提議應用等有負作用的，墨療是根據(jù)連通經脈來調整人體系統(tǒng)軟件均衡，激起小孩自身恢復力，因此沒有不太好的實際效果。 父母盆友把握后，既能夠在寶寶感冒時立即調養(yǎng)病癥，又能夠在平常為小孩增加抵抗力，的確是父母們的好助手。概述少年兒童墨療穴道健康保健方式神闕穴強身健體除病神闕穴別名臍中、命蒂，為之根蒂。新生嬰兒出世后為避免臍竅不閉傷著寶寶真氣，宜選用熏臍法。《萬病回春》載：“剪臍落地式，猶恐臍竅不閉帶傷寶寶之真氣，隨時使用墨療調養(yǎng)，外固臍蒂之堅牢，內保證氣而不漏水……壯固根蒂，蒸熏本原，卻除萬病?！?神闕穴都是童年期預防疾病的關鍵方式之一，當代科學研究說明，身體之臍為腹腔晚合閉的地方，表皮層薄，皮下組織無脂肪細胞，布有豐富多彩的神經系統(tǒng)、，加上臍周平整肚臍凹痕的構造特性，有優(yōu)良的吸收力和感傳作用，所以墨療神闕穴可溫經通絡、回陽舉陷、扶陽培元，常見于調養(yǎng)小兒、急性腹瀉、吐瀉、食滯等，若配墨療天樞、關元穴、下脘則成效更優(yōu)。 身柱穴改進功能身柱屬督脈，橫連兩膊，為一身之支撐，功同身體砥柱，亦為小兒身心健康生長發(fā)育的健康保健要穴。對兒童吐乳之疾，用經脈墨柱點灸身柱2～3日即愈；因吐瀉加劇小兒病況者，灸身柱可化險為夷；對氣血虛易發(fā)燒感冒、干咳者，每星期在身柱點灸1～2次有疾病防治之效；若小兒發(fā)燙出現(xiàn)驚風前兆，灸身柱可合理防止驚風發(fā)病。 當代科學研究說明，身柱可完善系統(tǒng)作用、健全消化道作用、防止呼吸道、提高、推動發(fā)肓。

肝經病癥表現(xiàn)

、會“兩脅下痛”。

“脅”指從腋下到腰上的部分;小腹會疼痛，因為肝經也從小腹處經過，所以它也會造成小腹的疼痛，同時“令人善怒”。

第二、會“目無所見”。

“肝受血而能視”，就是說如果肝血足，人就能看見東西，所以當人兩眼模糊的時候，實際上是肝血不足的現(xiàn)象。

第三、會“腰痛不可俯仰”。

有些人腰痛得很厲害，彎腰都特別難受，點灸一個穴位——太沖穴，它是肝經的一個很重要的穴位，可以把疼痛點開。

第四、“丈夫疝，婦人少腹腫”。

肝經是繞而行，這樣男女都會出現(xiàn)生殖系統(tǒng)方面的一些問題。如，歸屬為，肝主筋，就屬于筋的功能出現(xiàn)了問題。如果人精特別虧失，也會造成肝的病變。

第五、會“嗌干”，即嗓子會疼痛。

咽喉是“要道”，因為凡是上腦的經脈，統(tǒng)統(tǒng)都要經過這個狹窄的通道上去，肝經也是循著咽喉處走的。

第六、如果肝氣外泄，一直上亢，條達之性過分，酸收之性不足，人就會口苦、口干，比如有些人早上起來口會很苦。

第七、會“面塵脫色”。

臉上沒有光澤，“色”代表一種表情，喜怒在臉上會顯現(xiàn)出來，如果不顯現(xiàn)，“脫色”了，就是肝血虛的表現(xiàn)。

第八、會“胸滿嘔逆”。

經常打嗝，氣往上涌。胃和肚子，能夠先解決一下。人郁悶，膻中穴就會被堵，用經絡墨柱點灸膻中穴，讓氣能夠降下去。

第九、會出現(xiàn)“飧泄”。

“飧泄”就是食谷不化，吃什么東西拉什么東西。根本原因就是“下焦無火”，陽很虛，沒有熱性的東西，沒有力量。

第十、“遺溺閉癃”。

遺尿。有的人經常是咳嗽一聲尿都能出來，下焦無火，而且上面有肺寒。閉癃，憋得難受，但是尿不出來。

想要解決這一系列的問題看上去比較費勁，其實，只需要你的舉手之勞——每天藥墨古墨灸療法點灸肝經。

墨療的作用一、通經

經絡是氣血運行之通路，經絡通暢，則利于氣血運行，營養(yǎng)物質之輸布。寒濕等病邪，侵體后，往往會閉阻經絡，導致疾病的發(fā)生。

墨療借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，通絡，以寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證。

墨療的作用二、

氣是人的生命之源，血為人的基本物資，氣血充足，氣機條達，人的生命活動才能正常。墨療可以、養(yǎng)血，還可以疏理氣機，并且能升提中氣，使得氣血調和以達到墨療保健的目的。

?墨療的作用三、祛濕散寒

氣血的運行，遇寒則凝，得溫則散。中醫(yī)認為，血見熱則行，見寒則凝，故一切氣血凝澀的疾病，均可用墨療來。墨療療法通過對經絡腧穴的溫熱刺激，起到溫經通絡、散寒除痹的作用，以加強機體氣血運行，達到和保健的目的。墨是純陽植物加上藥的熱力滲入陽氣驅出陰邪，墨療療法對濕寒之證特別有效。