瑜伽服不能隨便買，這三點(diǎn)選瑜伽服的知識要注意

1、首先需了解清楚瑜伽服的材質(zhì)：瑜伽服屬于穿著貼身類的服飾，加上瑜伽運(yùn)動在運(yùn)動時(shí)會留下不少汗水，所以瑜伽服的材質(zhì)如何就非常關(guān)鍵了，市面上雜牌的瑜伽服一般采用化纖類材質(zhì)作為面料，當(dāng)中一些化學(xué)物質(zhì)容易隨著流汗時(shí)毛孔張開進(jìn)入皮膚，影響身體健康;而品質(zhì)好的瑜伽服一般采用的是天然纖維作為材質(zhì)，像竹纖維和純棉，其中用竹纖維作為材質(zhì)的瑜伽服，不但質(zhì)地柔軟透氣，而且吸濕力強(qiáng)，是當(dāng)前蕞適合制 造瑜伽服的材料。

2、然后看瑜伽服的樣式設(shè)計(jì)：和其他運(yùn)動相比，瑜伽運(yùn)動的特點(diǎn)是節(jié)奏比較輕緩，但幅度都比較大，因此專業(yè)的瑜伽服在整體設(shè)計(jì)上一定不要太緊，從而保證動作有更好的伸展性，目前較為科學(xué)的瑜伽服一般采用上合下松的設(shè)計(jì)，上衣設(shè)計(jì)成較為貼合點(diǎn)，這樣不容易出現(xiàn)變形，衣袖領(lǐng)口則稍為寬松，以自然敞開為宜;而褲子則以寬松、休閑的燈籠褲為主，這是為了保證在進(jìn)行任何動作時(shí)不會受到束縛，特別在練習(xí)一些柔韌性比較大的動作就更加明顯了。

3,瑜伽服的一些細(xì)節(jié)方面也不可忽視：除了上述提到的兩點(diǎn)外，還有一些小細(xì)節(jié)我們也必須留意：比如隨著季節(jié)氣溫的變化，上衣的選擇也有所不同：天氣涼的時(shí)候我們應(yīng)挑選長袖的上衣，天氣熱的時(shí)候就可以選擇五分中袖的上衣;另外在顏色上建議挑選淡雅純靜的顏色，以配合瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動;另外每位初學(xué)者建議準(zhǔn)備兩套瑜伽服，方便隨時(shí)可以替換。

瑜伽服經(jīng)典搭配

長衫 短褲 薄外套

灰色的長衫搭配灰色的短褲，能顯腿長，而且完全不用擔(dān)心練習(xí)時(shí)受束縛，另外，在外面搭配一件粉色的薄外套還能凸顯青春活力范。

短衫 長褲 薄外套

在戶外練瑜伽，穿件淺綠色的短衫，搭配淺色的寬松長褲，再配件防曬衣，是相當(dāng)不錯的，因?yàn)榧瓤梢苑罆瘢挚梢宰屓丝粗浅Ｓ行汀?

背心 緊身褲 外套

緊身粉色背心加緊身長褲能突顯人手臂和腿部線條，如果把外套脫下綁于跨部，更有凹造型的feel

設(shè)計(jì)要貼身、舒適自然

瑜伽練習(xí)包括多種姿勢，如倒立和向后彎曲。寬松的衣服會滑落，露出衣服和內(nèi)部裝飾。這是非常不體面的。其次，貼身的衣服可以很容易地觀察到一個人的姿勢是否合適。如果一個人的姿勢不正確，瑜伽對他的身體有害。當(dāng)你的確喜愛寬松褲舒服的瑜伽服，能夠備一整套在觀呼吸的那時(shí)候穿，這都是非常好的選擇。