當戶外拓展一開始大家的心立即被深深地吸引隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風格。當然,任何戶外拓展訓練都具有一定的危險性,受訓者在進行體驗時,訓練師定要注意安全檢測與指導,嚴格按照安全要求并在器械的保護下操作,規(guī)范受訓者行為,鼓勵學員參與,引導學員進行正確的回顧總結(jié),提升學員心智,改變其行為。

1990拓展訓練在全世界各個國家興起成為拓展訓練OutwardBound。我國在1992年也相繼發(fā)展。為了完結(jié)團隊的方針，每個人都要盡自己zui大才能去應(yīng)戰(zhàn)極限，去完結(jié)一件逾越自己本能的工作，拓展練習便是通過團隊的鼓舞和支撐去激起個人的潛能，自發(fā)去挑戰(zhàn)逾越個人極限的工作?！皼]有完1美的個人，只要完1美的團隊”，有人甘心做人梯、有人分配人員、有人負責指揮，團隊才能有了前所1未有的提高，逾越極限完結(jié)了團隊的方針。

而拓展培訓的目標就是提升個人以及團隊的素質(zhì)，核心就在于參訓者的提升。拓展培訓跟體育也是有別的，拓展培訓是以戶外活動作為載體，在訓練目標跟訓練手段上跟體育不同。拓展訓練的對象是團隊，同時團隊建設(shè)是拓展訓練的目的。近年來，拓展訓練在我國得到迅速的發(fā)展，拓展訓練被越來越多的企業(yè)、學校、事業(yè)單位納入培訓內(nèi)容。